Rotator Cuff Rapture - Cvičení 4
Theraband je držen jednou rukou na boku nebo jednou nohou na podlaze. Druhý konec je držen opačnou rukou. Z pravého předního boku je paže volně natažená (tj. Není zcela prostrčena) a pohybuje se nahoru a ven přes hlavu, jako by sáhla po něčem… Rotator Cuff Rapture - Cvičení 4