Yoyo efekt Yoyo efekt je častým jevem přibývání na váze po dietě. Jako yoyo se pak váha údajně vrací úspěšnému účastníkovi a šíří frustraci po velkých úspěších v dietě. Po extrémně kalorickém a především výživném způsobu chudém na sacharidy je Glykogenspeicher v játrech a svalech… Yoyo efekt | Dieta HCG
Může být nebezpečné dodržovat dietu HCG? Vzhledem k vysokému ředění nelze vědecky prokázat žádný účinek přípravků hCG. Nežádoucí účinky nebo dokonce zdravotní rizika jsou způsobeny především sníženým příjmem energie ve stravě. Mezi vedlejší účinky patří snížený výkon, slabost, únava, bolesti hlavy nebo závratě. Někteří účastníci musí… Může být nebezpečné dodržovat HCG dietu? | Dieta HCG
Zácpa Zácpa může být také jedním z příznaků změny stravy. Zejména v souvislosti s metabolickou kúrou je lze vysvětlit nedostatkem příjmu tuků. Člověk by měl stále více ustupovat k balastním materiálům, kromě toho patří mnoho druhů zeleniny, mísy s blechami a lněného semínka. To je důležité … Zácpa | Dieta HCG
Kde najdu předpisy pro dietu HCG? Dieta hCG nebo metabolická kúra již není novým trendem. V souladu s tím existuje na toto téma mnoho zdrojů informací, z nichž některé jsou zdarma prostřednictvím internetu. Kromě toho jsou na trhu také poradci a řada kuchařských knih. Také v… Kde najdu recepty na HCG dietu? | Dieta HCG
Jablečný den Během dietní fáze se někdy může stát, že váha zůstane stát několik dní. I když budete nadále jíst v deficitu a tělo poklepává na zásoby energie, nemusí se to na váze z různých důvodů odrazit. Různé příručky na téma hCG diety doporučují jablko… Den jablek | Dieta HCG
Začít můžete takto: Trochu si zaběhejte v parku, než začne pracovní den, sáhněte po vegetariánském kastrolu místo kuřete a hranolků v jídelně a než vyrazíte na večeři, udělejte pár cvičení jógy na koberci v obývacím pokoji . Zní to přesvědčivě, ale jak se pohybujete… Vhodný na léto
Existuje ještě jeden způsob, jak oklamat svého vnitřního bodyguarda: hledat spojence k návštěvě bazénu, jít si zaběhat nebo popíjet ryby a vařit zeleninu. Vzájemně se povzbuzujte, poslouchejte se - vnitřní bodyguard má od tohoto okamžiku těžký život. Najděte si fitness partnera Nejlepší trenér může být… Vhodné na léto: Vytrvalost
