na přehled Vitamíny Obecné informace Vitamín B12 (nebo cobolamin) je ve vodě rozpustný vitamín, který se nachází hlavně v živočišných produktech, jako jsou játra nebo ryby a který si lidské tělo nedokáže vyrobit samo. Protože je důležitý pro funkce, jako je buněčné dělení a tvorba buněk, tvorba krve, a také pro nervové a kardiovaskulární… Vitamin B12 - kobalamin
Nedostatek vitaminu B12 Nedostatek vitaminu B12 je poměrně častý. Vitamín B12 má od přírody velmi dlouhý poločas, což znamená, že nedostatek se projeví až po několika letech. Mírný nedostatek vitaminu B12 proto zpravidla není patrný. Pouze delší nebo závažnější nedostatek se pak objeví také s příznaky. … Nedostatek vitaminu B12 | Vitamin B12 - kobalamin
Úloha výživy při nedostatku vitaminu B-12 Prvními příznaky, kterých si lze všimnout při nedostatku vitaminu B12, jsou kožní příznaky. Často jsou postiženy sliznice v krku a rtech. Roztrhané koutky úst nebo zanícený a bolavý jazyk mohou být také prvními známkami vitaminu B12… Úloha výživy při nedostatku vitaminu B-12 | Vitamin B12 - kobalamin
Test vitaminu B12 K určení nedostatku vitaminu B 12 byste měli podstoupit krevní test. Testů je celá řada. Některé vyžadují krevní test, jiné lze provést doma s močí. Nejlepší a nejspolehlivější metodou je přímá detekce v krvi. Zde by měl být zmíněn test Holo TC. … Test na vitamin B12 | Vitamin B12 - kobalamin
Standardní hodnoty vitaminu B-12 Vlastní zásoby vitaminu B12 v těle jsou obvykle dostatečné na dva až tři roky: Játra uchovávají většinu vitaminu B12 (až 10 mg), další 2 mg jsou uloženy mimo játra. Doporučená denní dávka vitaminu B12 je 3 mikrogramy. Normální hladina vitaminu B12 v krevním séru… Standardní hodnoty vitaminu B-12 | Vitamin B12 - kobalamin
