Jak dlouho je můj hlas pryč?
If chrapot dochází v souvislosti s nachlazením, lze očekávat, že to může trvat tak dlouho, jako samotné nachlazení. V případě neškodného virového nachlazení, které se vyskytuje nejčastěji, mohou příznaky nachlazení trvat jeden až dva týdny, ale obvykle samy odezní. Pokud během této doby hrtan je také zanícený a je ovlivněn hlas, hlas může být také ovlivněn ve větší míře než běžné příznaky nachlazení: není neobvyklé, že se opět cítíte celkem zdravý, pouze hlas se stále zdá být poškrábaný. Průběh chrapot or hrtan zánět lze také ovlivnit pozitivně nebo negativně: čím více je hlas ušetřen v akutní fázi nemoci a kouření je zabráněno, tím dříve se hlas vrátí. Chrapot může zřídka přejít na chronickou, ale obvykle existují i jiné příčiny.
Terapie - Co mohu udělat, aby můj hlas nezmizel?
Abyste předešli možnému chrapotu při nachlazení, je v první řadě důležité, abyste si svůj hlas ušetřili včas. Pokud se objeví první příznaky a chřipka- je patrná infekce podobná, měl by být udržován odpočinek, aby nedošlo k dalšímu namáhání těla. Protože chrapot se obvykle vyvíjí pouze tehdy, když studené viry šíří se z dále dolů směrem k hrtanje třeba se pokusit co nejvíce mobilizovat obranyschopnost těla při nástupu příznaků nachlazení, aby se tomu přesně zabránilo. Kromě toho se doporučuje pít dostatek tekutin v případě nachlazení hlasivky dráždivé jedy, jako je cigaretový kouř.
Vedení krk teplý při prvních známkách poškrábání hrdlo může také pomoci zabránit ztrátě hlasu. Léková terapie obvykle není nutná, pokud chybí hlas, když dojde k prostému nachlazení. Kromě důsledné ochrany hlasu mohou být nápomocné inhalace, například stolní solí, heřmánkem nebo šalvěj přísady.
Pokud je chrapot doprovázen bolestmi v krku a dokonce i dušností, znamená to závažnější zánět hrtanu (zánět hrtanu), ve kterém inhalace spreje obsahující kortizon nebo dokonce antibiotika možná bude nutné použít. Nicméně, antibiotika jsou užitečné pouze v takových případech, pokud dojde k (další) bakteriální infekci hrtanu, tj. hnisavému zánětu. O užívání těchto léků by však měl rozhodnout ošetřující lékař.
Klasickými domácími léky k boji proti chrapotům v případě nachlazení jsou kromě dostatečného příjmu tekutin k zvlhčení sliznic a následné ochrany hlasu také inhalace. To lze provést ve formě speciálně vyrobené inhalace zařízení, ale také jednoduše pomocí parní lázně (hlava parní lázeň). Můžete inhalovat jednoduchou solnou vodou nebo přídavkem heřmánek, šalvěj or eukalypt olej.
Ve fázi chrapotu je také prospěšné, aby hlasové akordy udržovaly krk teplý se šátky, šály nebo teplými zavinovacími šátky. Alternativou jsou také tvarohové nebo bramborové zábaly. Více se dozvíte pod: Vdechování zázvoru při nachlazení má vlastnost uklidňující a protizánětlivé účinky na sliznice.
Například pití zázvorového čaje při nachlazení s chrapotem má smysl, protože nejen posiluje imunitní systém ale může mít také účinek zmírňující příznaky na hrtan. U zázvorového čaje by měl být jeden nebo více plátků zázvoru nakrájen z čerstvého kořene zázvoru a máčen v horké vodě (alternativně může být zázvor nastrouhán v horké vodě). Asi po 10 minutách lúhování lze čaj osladit med v případě potřeby.
Různý homeopatické léky lze vyzkoušet jako doplněk k různým domácím opravným prostředkům. Patří mezi ně například Všechny zde uvedené léky jsou zaměřeny na zlepšení příznaků chrapotu, bolesti v krku, hrudníku kašel a posílení imunitní systém.
- Causticum Hahnemanni,
- Arnika,
- Aconitum (vlčí vlk),
- Hepar sulfuris (sirná játra: směs sulfidu draselného, polysulfidů draselných, thiosíranu draselného, síranu draselného),
- Argentum nitricum (dusičnan stříbrný) a
- Echinacea (sluneční klobouky).
Všechny články v této sérii:
