Která cvičení si mohu sednout? | Cvičení na pracovišti během práce s počítačem
Jaká cvičení mohu dělat vsedě? Sezení na PC pracovní stanici je vhodné zejména pro malá cvičení, která mohou uvolnit napětí v oblasti krku a ramen. Sedíte rovně na židli, záda opřená o opěradlo. Poté se paže natáhnou dopředu a uchopí se vlastní ruce. … Která cvičení si mohu sednout? | Cvičení na pracovišti během práce s počítačem