Bandáže
K zajištění úlevy mohou být použity obvazy šlacha čéšky a další struktury. Obvazy mají stabilizační účinek, protože snižují vznikající tahové a tlakové síly. Zejména ve sportech, jako je volejbal, se obvazy často nosí jako profylaktické opatření nebo jako ochrana po syndromu patelární šlachy. Poraďte se s odborníkem, protože existují různé typy obvazů s různým stupněm pružnosti a stability.
Masti
Masti se obvykle používají k urychlení procesu hojení, inhibici zánětu a úlevě bolest u pacientů s syndrom patelární špičky. Mast, která podporuje krev oběh (hyperemický) může proces regenerace zkrátit. Masti obsahující Diklofenak or ibuprofen slouží k potlačení zánětu a snížení bolest.
Chladicí masti lze použít jako první opatření při akutních potížích. Pro zvýšení účinku se aplikace masti často kombinuje s ultrazvuk terapie. Masti se obvykle masírují konkrétně v oblasti patelární šlachy. Masti obsahující kortizon nebo injekce s kortizonem by se neměly používat delší dobu, protože to může vést ke smrti buněčné tkáně šlachy. Neustálé a trvalé kortizon injekce tak mohou vést k roztržení šlacha čéšky.
Stuhy
Speciální šok-absorpční vložky jsou zvyklé snížení stresu na patelární šlachy. Podobně jako a šok absorbér v automobilu, stélka plní pružinovou funkci a tím pomáhá snižovat síly, které na ni působí. Pro dosažení optimálního efektu je důležité mít správnou kombinaci obuvi a stélky. Poraďte se s ortopedickým chirurgem nebo ortopedickým mechanikem, abyste zjistili, který typ vložek je nejvhodnější pro vaši individuální situaci.
Kinesiotape
Kinesiotapes lze použít ke stabilizaci a ochraně patalla šlachy před jakýmkoli stresem. Zde se používají 3 kineziotapy. Páska 1 je růžová, páska 2 černá, páska 3 modrá.
Nejprve se postižené koleno uvede do ohybu o 80 stupňů. V dalším kroku se první páska odstřihne uprostřed a poté se zpod patelární šlachy provlékne šňůra čéška ve směru hodinových ručiček. Druhý pramen je nalepen proti směru hodinových ručiček kolem čéška.
Druhá páska je přeříznuta uprostřed a umístěna kolem čéšky z výše uvedené čéšky s jedním vláknem ve směru hodinových ručiček. Druhý pramen je přilepen proti patelle proti směru hodinových ručiček. Poslední páska je aplikována napříč přímo nad šlacha čéšky. Nakonec jsou pásky pevně otřeny, aby se zlepšila přilnavost generovaným teplem.
Všechny články v této sérii:
