Ušní akupunktura a hubnutí
Účinek ucha akupunktura na chuť k jídlu a tím na hubnutí bylo vědecky prokázáno. Ucho akupunktura může potlačit chuť k jídlu, usnadnit hubnutí, pomoci regulovat tělesnou hmotnost a zabránit často obávanému jo-jo efektu. V závislosti na diagnóze akupunkturista napíchne speciální ušní body permanentními jehlami o velikosti špendlíkové hlavičky, které vyčnívají asi 1 mm z kůže.
Pokryté malou náplastí zůstávají v uchu asi sedm až deset dní. Po ošetření tělo reaguje na akupunktura jehly a začne se upravovat. Pocit plnosti nastupuje rychleji.
Chuť se sníží, přejídání zmizí a stimuluje se metabolismus. Hmotnost je snížena. Pacient se stává klidnějším, vyrovnanějším, stabilnějším, méně agresivním nebo méně depresivním, v závislosti na slabém místě.
Výsledek: chuť k jídlu klesá. Důležitým předpokladem pro redukci hmotnosti zůstává - navzdory akupunktuře - snížený příjem potravy prostřednictvím vybraných diet, ale jehly je pomáhají udržovat. K výraznému snížení hmotnosti dochází přibližně na 75%. Nadváha lze velmi dobře léčit pomocí TCM. Je důležité stanovit si rozumné, realistické a dlouhodobé cíle.
Dlouhodobý plán hubnutí
Důležitým předpokladem pro dlouhodobý plán je, že by neměl vyžadovat přísné nízkokalorické a na syrové potraviny bohaté vše nebo nic strava. Crash diety obvykle vedou k energetickému oslabení a ochlazení organismu. Nízkokalorický, vysoce sacharidový strava je lepší.
U každého pacienta by jídlo mělo být vybráno individuálně a podle pravidel pěti prvků. Tímto způsobem je i přes snížený příjem kalorií dosaženo energetického posílení organismu. Na rozdíl od západní dietetiky, o které jde kalorií, vitamíny a minerály, čínská dietetika je především o účincích, které má jídlo na životní energii Qi a tedy na Jin a Jang.
Tyto takzvané energetické účinky jsou popsány podle čtyř principů: Pět teplotních rozsahů (horký - teplý - neutrální - chladný - studený) zpočátku působí na organismus obecně. Tepelná kvalita má na tělo zahřívací nebo chladicí účinek. Těchto pět chutí (kyselá - hořká - sladká - štiplavá - slaná) lze přiřadit ke kvalitě Yin nebo Yang a funkčnímu kruhu.
Pět funkčních kruhů: Játra (kyselý) - srdce (hořký) - slezina (bonbón) - plíce (horké) - ledvina (slané) jsou nepřímo přiřazeny k jedné z pěti chutí. Čtyři směry působení (vzestupný - plovoucí - sestupný / klesající - klesající) popisují směr pohybu životní energie Qi, který je produkován potravou v organismu. Úžasná věc na čínské dietetice je, že dostatečný přísun vitamíny, minerály a stopové prvky jsou zaručeny.
V čínské medicíně je jídlo vždy také lékem. Protože sílu Qi potraviny lze použít konkrétně k vyvážit ven příliš mnoho nebo příliš málo vitální energie v organismu. Nejlepší je, když je strukturovaný program pro hubnutí vypracován a implementován společně s lékařem.
