Stručný přehled Příznaky: Únava, snížená schopnost pracovat pod tlakem, častá únava, silné pocení, bolesti zad a kloubů (například v koleni), poruchy spánku, chrápání, dušnost (od vysokého stresu až po dušnost). Diagnostika: Stanovení hodnoty BMI, fyzikální vyšetření včetně stanovení poměru pasu a boků, měření krevního tlaku, elektrokardiogram (EKG), krevní testy… Nadváha: Příznaky, příčiny a léčba
Tato účinná látka je ve Formoline Formoline L112 a Formoline Mannan se liší svými účinnými látkami. Formoline L112 obsahuje polyglukosamin (zkráceně L112), biopolymer vyrobený z krunýřů korýšů. Formoline Mannan obsahuje konjac mannan z rostliny konjac, aktivní složku bez živočišných složek. Oba podporují redukci hmotnosti nebo kontrolu. Varianta L112… Formoline pro nadváhu
Pro mnohé je kyčelní tuk problémem a neruší jen při oblékání nových kalhot. Stejně tak se mnozí cítí nepříjemně a mají potíže se zbavit přebytečného tělesného tuku. Kyčle nejsou jen problémovou zónou pro ženy, ale i pro muže. Zvláště v této oblasti se tuková tkáň ráda hromadí. … Cvičení proti kyčelnímu tuku
Definice Přítomnost rizikového faktoru zvyšuje pravděpodobnost onemocnění nebo nežádoucí příhody. Kouření je například uznávaným rizikovým faktorem rakoviny plic, CHOPN a kardiovaskulárních chorob. Existuje kauzální vztah (příčina-následek). Vztah mezi rizikovým faktorem a nemocí Přítomnost rizikového faktoru nemusí nutně vést k… Rizikové faktory
Moc tlustý na sport? Žádné výmluvy, prosím! Spíše existuje dost vážných důvodů, proč by se měli cvičit zejména lidé s nadváhou. Protože sport není jen účinný zabiják tuků a cenný přínos pro zdraví - vybrán s mozkem, je dokonce opravdu zábavný! Konec výmluv Číslo omluvy… Sport pro nadváhu
Produkty Ledový čaj je k dispozici v mnoha odrůdách, včetně nápojů, instantních granulí a koncentrátů v obchodech s potravinami. Může být také připraven spotřebitelem. Ledový čaj je také označován jako. Správný anglický výraz by ve skutečnosti byl. Ingredience Ledový čaj se tradičně připravuje s černým čajem, čerstvým… Ledový čaj
„Jízda na kole“: V poloze na zádech jsou obě nohy zvednuté a pohyby jsou prováděny jako při jízdě na kole. Cvičení můžete také zvýšit cvičením vsedě. Proveďte 3 průchody s 20 sekundovým zatížením. Pokračujte dalším cvičením.
Překlenutí: V poloze na zádech položte obě chodidla bokem blízko hýždí a poté tlačte boky nahoru. Horní část těla, boky a kolena pak tvoří linii. Paže leží na podlaze po stranách. nebo provádíte malé sekací pohyby ve vzduchu. V této poloze buď vydržte 15 sekund a přesuňte… Endoprotéza kolena - cvičení 2
Překlenutí jedné nohy: Zaujměte stejnou pozici jako při cvičení 2. Místo 2 stop je nyní v kontaktu se zemí pouze jedna noha a druhá noha je natažena rovnoběžně s druhým stehnem. Buď v této poloze vydržte 15 sekund a pohybujte kyčlí 15krát dynamicky nahoru a dolů, aniž byste… Endoprotéza kolena - cvičení 3
Hyperextenze: Lehněte si na břicho a pokrčte ruce vedle horní části těla, nohy zůstávají natažené. Během cvičení se dívejte dolů na podlahu. Nyní zvedněte šikmé paže a natažené nohy nahoru a držte pozici. Držte tuto pozici asi 15 sekund a poté opakujte ještě 2krát. Pokračujte v… Endoprotéza kolena - cvičení 4
Vybírání jablka: Postavte se na obě nohy a poté obě paže natáhněte nahoru. Nyní se postavte na špičky a střídavě natáhněte obě paže směrem ke stropu. Postavte se na špičky asi 15 sekund. Pokračujte dalším cvičením.
Zvednutí paty: Postavte se na stejnou úroveň jako přední část chodidla. Nyní se tlačte přední částí chodidla nahoru a pak s patou opět dolů. Pro jistotu se můžete něčeho držet, abyste udrželi rovnováhu. Udělejte to 15krát se 3 průchody. Pokračujte dalším cvičením.
