Ve vědě o cvičení jsou popsány 3 formy svalové práce. Jednou z nich je soustředná kontrakce. Hraje důležitou roli v dynamice těla.
Co je to soustředná kontrakce jeřábu?
Koncentrická kontrakce je definována jako dynamická svalová práce, při které dochází ke změně délky svalu. Koncentrická kontrakce je definována jako dynamická svalová práce, při které dochází ke změně délky svalu. Původ šlachy a připoutání se k sobě přibližují. Tento proces je viditelný na výsledném pohybu a břiše svalu. Proces začíná v nejmenších funkčních jednotkách, ve svalových vláknech. Tyto prvky, známé také jako sarkomery, mají aktivní komplex dvou proteinů molekuly, aktin a myosin. V interakci těchto dvou vláken probíhá proces zkracování v sarkomérech při spotřebě energie, která se sčítá a přenáší se do svalu jako celku. Rozsah zkrácení je omezen skutečností, že dvě sousední aktinová vlákna přiléhají v daném časovém okamžiku, což způsobuje, že jsou všechna kontaktní místa mezi aktinem a myosinem obsazena a neaktivní. Velikost vývoje síly také podléhá tomuto mechanismu. To je důvod, proč každý sval dosáhne svého maximální síla ve střední pohybové dráze a ve vnitřní pohybové dráze se stává stále nedostatečnějším. Při ohýbání v lokti dosahuje biceps nejvyšší úrovně pevnost při 90 ° flexi. Pokud předloktí se následně posune dále směrem k horní části paže, účinnost stále více klesá.
Funkce a úkol
Během soustředné kontrakce se vyvíjí síla a přeměňuje se na pohyb. Systém motoru je obvykle organizován tak, že pevný bod je umístěn na jednom ze zúčastněných kosti kloubu. Tímto způsobem umožňuje umístění pevného bodu soustřednou svalovou prací přitahovat k sobě volně se pohybující kost. Koncentrický kontrakce hrají rozhodující roli v mnoha činnostech každodenního života. Způsobují všechny pohyby v běžném každodenním životě, při profesionálních činnostech a při sportu, který slouží aktivnímu volnému pohybu a pohybu. Typickou každodenní činností je přivádění paže a ruky k ústa jíst nebo pít. Při chůzi houpačka noha fáze je charakterizována soustřednou kontrakce. Kyčel a koleno klouby jsou ohnuté. Kotník a špička klouby jsou rozšířeny o nastavení noha dopředu nebo dozadu. Nespočet atletických pohybů se vyznačuje soustřednou svalovou aktivitou. Jakýkoli pohyb s alespoň jedním volným koncem pohybu, jehož cílem je zisk cesty, je soustředný pohyb. Patří sem kopací pohyby ve fotbale i údery a házení v házené, volejbalu nebo atletických disciplínách. Gymnastky využívají pro salto kompletní volný kinematický řetězec. Impulz pro pohyb je poskytován soustředně kontrakce různých svalových řetězců v nohou, pažích a trupu. Zcela jinou, ale přesto důležitou funkcí svalů je tvorba tepla. U všech typů svalové práce se kromě síly vytváří také teplo. Zdaleka nejvíce během soustředných kontrakcí. Je to proto, že existují nejlepší podmínky pro zvýšený metabolismus, což je základní požadavek na výrobu tepla. Vyrobené teplo se využívá ve svalu samotném, ale také se uvolňuje do okolních oblastí těla a orgánů. Na jedné straně se tam používá k udržování teploty těla a tepelného prostředí, což jsou optimální podmínky pro metabolické aktivity ve tkáních, orgánech a buňkách.
Nemoci a nemoci
Některá zranění nebo nemoci ovlivňující samotný sval nebo systémy, které generují nebo vedou nezbytné nervové impulsy do svalu, mohou vést k rozpadu svalů a následné ztrátě funkce. Rozsah následného poškození závisí na povaze nemoci a velikosti defektů. Mícha zranění nebo léze jedince nervy vést k akutní a často trvalé ztrátě svalové funkce. Úplné přerušení mícha výsledky v paraplegie, při kterém selhávají všechny svaly, jejichž zásobovací oblast leží pod lézí. Čím vyšší je poškození mícha, tím více je postiženo svalů a oblastí těla. V této souvislosti se hovoří o vysokém nebo hlubokém průřezu. Poškození jednotlivce nervy vede k selhání svalů, které odtud dostávají své impulsy. K takovým zraněním často dochází po působení vnější síly a tlaku (bodnutí rány, omítka sádry) nebo méně často během chirurgických zákroků. Výsledkem je ochablá paralýza se ztrátou funkce. Přerušené nervové struktury je možné chirurgicky znovu připojit, pokud škodná událost nenastala příliš dávno. Skupina nemocí, které vést k degeneraci svalů na základě genetických vad patří tzv. svalové dystrofie. Liší se z hlediska rychlosti progrese a postižených primárních oblastí. Společně však mají všichni postupný postup k úplné ztrátě svalové funkce. I když jsou zpočátku intenzivněji ovlivňovány excentrické kontrakce, soustředné jsou ovlivňovány také brzy, zejména při přenášení hmotnosti a pohybu proti gravitaci. Amyotrofní laterální skleróza absolvuje podobný, často velmi prudký kurz. Jedná se o degenerativní onemocnění, jehož příčina dosud nebyla přesvědčivě objasněna. Všechny svaly lidského těla jsou postupně ovlivňovány. Postižení dýchacích svalů obvykle vede ke smrti. V zásadě v typickém sportovní zranění jako jsou kmeny, svalové vlákno slzy a prasknutí svalů, jsou nejprve ovlivněny excentrické kontrakce. Soustředná svalová práce s metabolickým aspektem popsaným výše je ovlivněna pouze tehdy, když jsou svaly delší dobu neaktivní. S výjimkou úrazů s imobilizací je to typické u starších osob, které jsou trvale nebo dlouhodobě upoutány na lůžko.
