Stres, jednostranné namáhání nebo zranění mohou vyhodit přirozené pohybové vzorce těla vyvážit. To je obzvláště těžké u fyzicky aktivních profesionálů, jako jsou tanečníci, hudebníci, herci nebo sportovci. Rolfing, cílené zacházení s drsnými pojivové tkáně, upravuje stav těla a může podporovat flexibilitu a výraz.
Udržujte rovnováhu
Zní to paradoxně: i lidé, kteří se hodně pohybují, se často cítí strnulí, trapní a napjatí. Příčiny mohou být rovnoměrné zatížení, nesprávné držení těla nebo pevné vzorce pohybu.
Pokud je muskuloskeletální systém mimo vyvážitgravitace má stresující účinek klouby, kosti a orgány. Pro kompenzaci tlaku reaguje tělo přizpůsobením: vnitřní síť houževnatých pojivové tkáně („Fascie“) zpevňuje a upevňuje nezdravé držení těla. Klouby ztratit pohyblivost, svaly napnuté, dýchání se stane mělčím.
Rolfing pro větší mobilitu
„Tento korzet pociťují obzvláště intenzivně lidé, kteří jsou fyzicky aktivní v práci nebo ve svém volném čase,“ vysvětluje berlínský terapeut Rolfing Theres Grau. "Každý, kdo hodně tancuje, hraje divadlo, hraje hudbu nebo cvičí." jóga zná tento pocit boje s vnitřním napětím - například když krk je napnutá nebo ramena nejsou uvolněná. “
Rolfing osvobozuje tělo od tkáňového korzetu. Prostřednictvím jemných impulsů nebo intenzivního dotyku rukou sleduje Rolfingův terapeut vnitřní vytvrzení, uvolňuje adheze a táhne pojivové tkáně hlava, kufr, záda, pánev, paže a nohy.
Segmenty těla se mohou vrátit do své přirozené polohy, tělo se gravitačně narovná, stane se pružnějším a pružnějším. Zároveň se klienti učí lépe vnímat držení těla a pohyby.
Cíl Rolfingovy léčby
Léčba obvykle zahrnuje deset po sobě jdoucích sezení, každé věnovaných tématu: například dýchání, kontakt se zemí nebo poloha hlava. Rolfing není ani tak o zmírnění akutního nepohodlí. Karoserie je spíše procesem, který podporuje upřímnost, expresivitu a flexibilitu.
To může snížit nebo vyřešit nepohodlí, ale také stimulovat změny na jiných úrovních. "Mnoho klientů uvádí, že procházejí životem sebevědoměji a upřímněji," říká Grau. "Často po léčbě zjistí, že je snazší se autenticky vyjádřit svým tělem."
Rolfing stopuje jeho počátky k americké biochemikce Dr. Idě Rolfové. Již v padesátých letech vyvinul Rolf tuto formu karoserie, která se dnes praktikuje po celém světě. V Německu je asi 1950 vyškolených Rolferů.
