Jaká je teorie pohybu?
Teorie pohybu je studium muskuloskeletálního systému, sledu pohybů a základů lidského pohybu. Důraz je kladen zejména na pohyb ve sportu. V teorii pohybu jsou studovány vlastnosti pohybového aparátu, skládající se z fyziologických a anatomických prvků.
Pohybové sekvence jsou analyzovány a optimalizovány s cílem zefektivnit pohyb bez úrazů. Za tímto účelem jsou pohyby popsány a hodnoceny na základě různých kvalitativních charakteristik. Obsah teorie pohybu jsou součástí vzdělávání, tělesná výchova a různé studijní předměty v oboru sportovní vědy.
Vědecké poznatky kineziologie a pohybová věda tvoří základ rehabilitačních programů, sportovních programů a prevence. Obecně kineziologie, hledáme metody, které jsou použitelné pro všechny sporty. Shrnuje všechna data a systematizuje to, co je společné všem vědám o pohybu.
Příklad: Použití intervalového tréninku původně sloužilo ke zlepšení vytrvalost v atletických disciplínách a následně byl použit jako tréninková metoda v mnoha dalších sportech (plavání, házená atd.). Obecná teorie pohybu tak hledá společné rysy v jednotlivých sportech. Speciální teorie pohybu se vyvinula z praxe jednotlivých disciplín.
Ukázkovým příkladem je Fosbury Flop ze skoku do výšky. Laboratorní testy ukázaly, že flopová technika vpřed by byla optimální technikou k překonání bar, ale že tato technika není v praxi proveditelná. V tomto ohledu je v čele sportovní praxe.
