Dotazování (anamnéza) Zde se lékař ptá na předchozí onemocnění (např. předchozí infarkt), aktuálně existující obtíže a nemoci a aktuální léčbu. Kromě toho se lékař ptá, zda je někdo úplným sportovním nováčkem nebo byl či již sportuje (pokud ano, v jaké míře?). Zátěžový test Zátěžový test je obvykle… Prohlídka sportovní medicíny
Kinesiotaping, Tape, Tape bandage Obecně Aplikace páskového obvazu může být užitečnou a doplňkovou metodou na podporu konzervativní terapie při léčbě tenisového lokte. Proto je vhodné aplikovat páskový obvaz již v akutní fázi tenisového lokte, protože to může okamžitě zmírnit bolest a zabránit špatnému držení těla… Nahrávání tenisového lokte
Kinesiotaping pro tenisový loket Vliv kinesiotapingu na proces hojení tenisového lokte nebyl dosud vědecky prokázán, ale mnoho svědectví bývalých pacientů hovoří pro zlepšení bolesti a zrychlení procesu hojení. Kinesiotaping tenisového lokte se používá k léčbě postižených extenzivních svalů… Kinesiotaping pro tenisový loket | Nahrávání tenisového lokte
Akutní herectví Stejně jako při kineziotapingu jsou obvazy používané při akutním tejpování roztažitelné. Akutaping je dalším vývojem kinesiotapingu a kombinuje poznatky z akupunktury a osteopatie s kinesiotapingem. V důsledku toho se nelepí jen bolestivá místa, ale také oblasti těla, které v důsledku funkčního poškození mohou vyvolat… Akutní jednání | Nahrávání tenisového lokte
Definice Únavová zlomenina obecně označuje zlomeninu kosti (zlomeninu), která není způsobena nepřirozeným namáháním kosti, ale dlouhodobým přetěžováním. Ke zlomeninám obvykle dochází v důsledku pohybů proti skutečnému směru síly kosti, například když se kosti bérce silně odchýlí doleva… Únavová zlomenina paty
Příznaky Jako téměř všechna sportovní zranění se únavová zlomenina může projevit mnoha různými způsoby. Pro ošetřujícího lékaře je rozhodující přehled všech symptomů pacienta a průběhu úrazu, který je stanoven v průběhu takzvané anamnézy. První znamení je často dosti nespecifické, nepohodlné… Příznaky | Únavová zlomenina paty
Terapie Po stanovení obtížné diagnózy následuje adekvátní léčba únavové zlomeniny paty. To spočívá především v absolutní ochraně a úlevě. Delší doba bez sportu je stejně důležitá a nezbytná jako dostatečná doba odpočinku v každodenním životě. V žádném případě byste neměli běhat příliš dlouho a hodně, protože… Terapie | Únavová zlomenina paty
Další únavové zlomeniny Únavová zlomenina veršů samozřejmě není jediným zraněním, které může být způsobeno nadměrným namáháním kostí. Níže jsou uvedeny další typy únavových zlomenin. Únavová zlomenina v metatarsu Únavová zlomenina nohy Únavová zlomenina holenní kosti Všechny články z této série: Únavová zlomenina… Další únavové zlomeniny Únavová zlomenina paty
Definice Periodizace je forma silového tréninku, který nabízí dobrou rovnováhu mezi zotavením a zátěží a slibuje cílené zlepšení a budování svalů s nízkým rizikem zranění. Základy Rozlišuje se lineární a vlnovitá periodizace. Jde o to přizpůsobit objem (rozsah tréninku) a intenzitu (procento maximální hmotnosti), ale… Princip periodizace
Jednoduchá periodizace vs. dvojitá periodizace V závislosti na druhu sportu/disciplíny se rozlišuje jednoduchá a dvojitá periodizace. Oba mají výhody i nevýhody: Nevýhody dvojité periodizace: Výhody dvojité periodizace: Toto téma by vás mohlo také zajímat: Princip progresivního zatížení 1. soutěžní období narušuje tréninkový rytmus… Jedna periodizace vs. dvojitá periodizace Princip periodizace
Úvod Fotbal je dynamický týmový sport. Z pohledu sportovní medicíny je riziko zranění vysoké. Mohou za to různé charakteristiky fotbalu: Fotbal je rychlostní sport s mnoha rychlými změnami pohybu, krátkými sprinty atd. To vede ke krátkodobému špičkovému zatížení znovu a znovu. Fotbal je… Zranění ve fotbale
Možná poranění paží (horní končetina) Možnosti poranění paží (horních končetin) jsou rozmanité. Většinou jsou způsobeny pády. Pádem na rameno nebo nataženou paži může: přijít. Pád na zápěstí může mít za následek zlomeninu paprsku (zlomení poloměru). Krok nebo pád na… Možná poranění paží (horní končetiny) | Zranění ve fotbale
