Co lze udělat a kdy?
Jelikož každé tělo je individuální, nelze předvídat standardní časy, co je možné znovu. Tělo je vlastní hojení ran fáze, během níž je poškozená tkáň opravována, je hrubým vodítkem k načasování. Zaměření je vždy na jednotlivce bolest, který signalizuje tělu, co je proveditelné a co by mělo být ponecháno. Nesmí se to ignorovat a vychází z toho rozsah a intenzita pohybů a cvičení v terapii.
Je to také užitečný signál v každodenním životě. Obecně by se mělo prvních několik týdnů vyvarovat zátěží, jako je zvedání těžkých břemen a podpora rukou, dokud se nevytvoří a nestabilizuje nová kostní hmota. Od začátku všechny sousedící klouby jako zápěstí, lokty a prsty by se měly pravidelně hýbat, aby nedošlo ke zmírnění postojů a aby nedošlo k ztuhnutí kloubů. Upravený pohyb dále podporuje oběh v těle a tím i proces hojení - buněčné zbytky se lépe odstraňují a otoky se snižují.
Jak dlouhá je fáze hojení?
Jak je popsáno výše, úplné uzdravení ruky zlomenina trvá až jeden rok. Je však možné se vrátit do každodenního života mnohem dříve. The omítka dlaha se nosí asi čtyři až šest týdnů. Poté pokračuje proces hojení a výsledek je obvykle pozitivní.
Další opatření
Další opatření na podporu regenerace ruky zlomenina zahrnout pasivnější opatření, jako je masáž okolních svalů, které mohou být napjaté v důsledku zranění a výsledné úlevy. Lymfatická drenáž odstranit otok, elektroterapie a páskové systémy pro uvolnění svalů a regeneraci struktur mají také podpůrný účinek. Aplikace tepla a chladu jsou také užitečné, v závislosti na cíli snížit otoky, ulevit bolest nebo uvolnit struktury.
Shrnutí
Zcela běžná ruka zlomenina lze léčit jednoduchou zlomeninou bez chirurgického zákroku pomocí fyzioterapie, obvykle s pozitivními výsledky. A omítka cast se aplikuje po dobu čtyř až šesti týdnů a pohybová cvičení se začínají brzy. Počáteční léčba je založena na tzv. „PECH pravidlo“, Kde P znamená odpočinek, E pro led, C pro kompresi a H pro vysoké uložení.
Otevřené a komplikované zlomeniny nebo zlomeniny klouby by měl být léčen chirurgicky. Jednoduché zlomeniny jsou imobilizovány pomocí a omítka dlaha a regenerace je podporována fyzioterapií. Při aktivní spolupráci a dodržování dob odpočinku se pacient může po několika měsících vrátit ke své staré funkční schopnosti. Operace se provádí pouze ve složitějších případech.
