Cvičení
Zda a do jaké míry jsou speciální cvičení užitečná cervicobrachialgie závisí primárně na základní příčině příznaků. Pokud příčina spočívá v degeneraci páteře v krční oblasti, lze pomocí cvičení dosáhnout pouze omezeného zlepšení. Akutně se vyskytující stížnosti v důsledku svalového napětí nebo blokování jedince klouby lze zlepšit pomocí určitých cvičení.
Kromě relaxace masáž, který nejlépe provádí fyzioterapeut, mohou cvičení pomoci posílit svaly v postižené oblasti. Po konzultaci s ošetřujícím lékařem nebo fyzioterapeutem mohou ke zmírnění příznaků pomoci následující cvičení: V poloze na břiše jsou paže drženy tělem v poloze 90 °, zatímco dlaně směřují k podlaze. Tvář také ukazuje na podlahu.
Nyní hlava se zvedne z podlahy a paže se také na několik sekund zvednou. Ve druhém cvičení si sednete na židli a položíte si hlava v krk. Nyní je brada napnutá směrem ke stropu vaší vlastní svalovou silou. Toto cvičení lze opakovat několikrát. Strečink jednotlivé svalové skupiny v krk a rameno může také poskytnout úlevu od příznaků cervicobrachialgie.
Homeopatie
Stejně jako u mnoha jiných klinických obrazů je používání homeopatik stále populárnější cervicobrachialgie. Příklady možných léků, které mají pomoci s cervikobrachialgií, jsou například Cimicifuga, nux vomica, Bryonia, Na led or Arnica. Je však třeba poznamenat, že neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že homeopatické léky pomáhají zlepšovat příznaky cervikobrachialgie. Použití homeopatik by proto mělo být vždy prováděno po konzultaci s ošetřujícím lékařem a navíc k konvenční terapii.
Cervikobrachialgie a osteochondróza
Osteochondróza je chronické onemocnění opotřebení obratlových těl a meziobratlové tkáně klouby. Pravděpodobnost vývoje osteochondróza s věkem se zvyšuje, protože přirozený proces opotřebení v průběhu let může také poškodit meziobratlovou tkáň klouby. Cokoli, co silně stlačí a namáhá pružné meziobratlové ploténky, zvyšuje riziko opotřebení, ať už dlouhým sezením a malým pohybem nebo těžkou fyzickou prací.
Meziobratlové ploténky z dlouhodobého hlediska ztrácejí svoji pružnost a již nemohou optimálně tlumit pohyb mezi těly obratlů. Kosti se přizpůsobují situaci a tvoří malé kostní nástavce, takzvané „spondylofyty“. The kosti jednotlivých těl obratlů, které jsou nyní blíže k sobě, způsobují opotřebení kostí, artrotickou změnu.
Proces vývoje trvá měsíce až roky. The bolest také se na začátku vyskytuje jen sporadicky, ale v případě dlouhodobého osteochondróza, existuje vytrvalá záda bolest které se mohou rozšířit na paže a nohy. Čím dříve je léčba osteochondrózy zahájena, tím dříve lze zabránit dalším degenerativním změnám v páteři.
