Cvičení proti celulitidě

Definice

Změny v podkoží mastná tkáň (podkožní tuková tkáň) v kontextu tzv celulitida způsobit zubní deformaci kůže. Morfologicky povrch připomíná pomerančová kůra, od kterého je odvozen název „pomerančová kůra“, který se také často používá. Není to nezánětlivá změna bez hodnoty nemoci.

celulitida vyskytuje se téměř výlučně u žen. Častou lokalizací jsou stehna a kůže v oblasti hýždí. Frekvence se zvyšuje s věkem, přičemž slabá pojivové tkáně a přízeň vysoké tělesné hmotnosti celulitida v ranném věku.

Zdravý životní styl obecně snižuje výskyt celulitidy. To zahrnuje vyhýbání se rizikovým faktorům, jako jsou nadváha a kouření, stejně jako dostatečné fyzické cvičení. Sport snižuje množství podkožního tukového tkáně a podporuje tvorbu a udržování neporušeného stavu pojivové tkáně.

Jaké jsou rizikové faktory?

Vzhled celulitidy upřednostňují různé faktory. Některým z nich se lze vyhnout, zatímco jiným v důsledku genetické predispozice. Ženská struktura podkožní mastná tkáň je hormonální a liší se od mužského.

Má výrazně vyšší predispozici k rozvoji celulitidy. Podle současného stavu poznání genetická predispozice s ohledem na pružnost a pojivové tkáně roli hraje také síla. Snížená elasticita a slabá pojivová tkáň mohou být spojeny s vyšším rizikem celulitidy.

Ačkoli neexistuje žádný vliv na pohlaví a genetickou predispozici, lze se vyhnout dalším rizikovým faktorům. Tyto zahrnují obezita (nadváha), kouření a nedostatek fyzického cvičení. Během těhotenství a výsledné kolísání hmotnosti, struktura subkutánní mastná tkáň mění a podporuje výskyt celulitidy.

Dále je diskutován možný vliv léčby, jako jsou orální antikoncepce. Podkožní tuková tkáň má mřížovitou strukturu a má hormonální distribuci typickou pro ženské pohlaví s koncentrací na kyčle a stehno oblast. Kolagen vlákna mezi tukovými buňkami jsou odpovědná za strukturu podobnou mřížce.

Slabé prameny pojivové tkáně ruší původní tvar mřížky. Buňky se stále více vydouvají směrem ven. Vytvoří se důlkový obraz.

Zvětšení tukových buněk v důsledku zvýšeného ukládání tuků a poruch mikrocirkulace na úrovni krev plavidla a lymfy odvodnění také způsobí vytvoření podobného morfologického obrazu. S přibývajícím věkem klesá tloušťka kůže, její pružnost a obsah tekutin (viz: Změny kůže s věkem). V této souvislosti dojde ke ztrátě původní mřížové struktury. Vyskytují se promáčknutí celulitidy.