Jak vypadá trénink měkkého patra?
Existuje mnoho různých cviků, které lze použít k trénování měkké patro. Zpěv se doporučuje jako nejjednodušší způsob trénování hrdlo a patra. Zpěv může také trénovat dýchání svaly.
Kromě toho existují jazyk a ústa cvičení, která mohou působit proti (také s věkem souvisejícímu) ochabnutí dýchacích svalů. V jednom cvičení je špička jazyk by měl být přitlačen proti patro a posunul se zpět k hrdlo pokud je to možné (20x). Podobně celý jazyk by nyní měl být nasáván proti patro a poté na něj (20x) přitlačí.
Při dalším cvičení by měla být zadní část jazyka stlačena dolů, zatímco špička jazyka se dotýká vnitřku dolních řezáků (20x). Cvičení čelisti a obličejové svaly může být také prospěšné posílit patro svaly. Existuje mnoho dalších cvičení, která lze použít při výcviku měkké patro. K dosažení požadované účinnosti by měla být cvičení přednostně prováděna denně po stejnou dobu.
Co je nystagmus s měkkým patrem?
A měkké patro Nystagmus je rytmická jednostranná nebo oboustranná kontrakce palatálních svalů s doprovodem záškuby z uvula. Rychlé blikající pohyby se nazývají myorrytmie. Kvůli rytmickému otevření spojovací trubice z ústa do ucha se v uchu vytváří cvakavý zvuk, který slyší jak samotný pacient, tak lékař pomocí stetoskopu.
Měkké patro Nystagmus může mít různé příčiny. Ty lze rozdělit na mechanické příčiny, příčiny v centrální nervový systém (CNS), jako je lokalizovaný infarkt, psychogenní příčiny nebo úmyslná příčina. Často však záškuby je způsoben chorobným procesem v mozek.
Všechny články v této sérii:
