Kurzy po narození

Úvod

Porodní asistentky, nemocnice, porodní centra a mnoho dalších institucí nabízejí řadu kurzů pro mladé rodiče. Některé z těchto kurzů jsou velmi užitečné a mohou zejména snést spoustu zátěže z nových rodičů tím, že jim ukážete, že nejsou jediní a že trochu přepracování na začátku je zcela normální. Některé další kurzy pravděpodobně způsobí paniku nebo se více soustředí na peněženky rodičů.

Jaké jsou postnatální kurzy?

Mladí rodiče by neměli věřit, že jsou horší rodiče jen proto, že navštěvují méně kurzů než ostatní. Kurzy by měly rodičům pomoci dospět s dítětem do nové životní etapy a neměly by být stresovým faktorem. Pro matku existují rekvalifikační kurzy s porodními asistentkami nebo fyzioterapeuty.

Oba rodiče mohou navštěvovat kurzy první pomoci pro novorozence a děti a také se účastnit kurzů přebalování. Pro dítě je dítě plavání, osteopatie, masáže a mnoho dalšího. Kloub fitness kurzy nebo relaxace Kurzy pro rodiče a dítě jsou také nabízeny. Existují také kurzy na posílení vazby mezi rodiči a dětmi nebo na výuku rodičů, jak správně používat dětské šátky. Celé dětství, se všemi zkušenostmi a překážkami, je ubytováno v kurzech, ale pouze některé kurzy jsou opravdu užitečné pro mladé rodiče.

Jak užitečný je rekvalifikační kurz?

Ačkoli těhotenství je přirozený proces, je také spojen s mnoha změnami v těle matky. Po porodu by se matky měly také starat o sebe a své vlastní tělo, nikoli výhradně o své novorozence. Po narození děloha ustoupí během několika hodin a je pak těžko hmatatelný, ale tělo potřebuje několik měsíců, než se vše vrátí zpět vyvážit.

Tato regrese je podporována v regresních kurzech pod fyzioterapeutickým dohledem. To je možné asi šest týdnů po narození, protože tělo potřebuje odpočinek dříve. Pánevní podlaha trénink stabilizuje svalové části pánve, které byly při narození natažené.

Tím se zabrání mírnému inkontinence na které mnoho matek trpí kašláním nebo sportováním. Prostřednictvím různých sportovních cvičení se orgány vrátí do původní polohy a těhotenství břicho ustupuje. Mnoho kurzů končí relaxace cvičení.

Těmito kurzy však nelze podpořit hormonální regresi. Regenerační kurzy jsou velmi užitečné, zejména pro pánevní dno svaly, ale nejsou nutností, protože některá cvičení lze provádět také samostatně. Závěr: Obnovení tónu pánevní dno svaly jsou jedním z nejdůležitějších úkolů po porodu. Protože se kvalita života matky, která právě porodila, výrazně zlepšila, je velmi doporučen rehabilitační kurz. Můžete si přečíst podrobnější informace o tomto tématu: Gymnastika formování zad