Cvičení z fyzioterapie ve stresu
Jakmile je možné, aby pacient vstal, mělo by to být provedeno také kvůli zefektivnění fyzioterapie. Mělo by to být trénováno trpělivě, poslouchat tělo a nikdy ignorovat bolest. Malý pokrok vám ukáže, že se věci neustále zlepšují.
Výchova pacienta a zahrnutí jeho individuálních schopností jsou zásadní.
- Když stojíte, nejprve udělejte několik kroků na místě a zkontrolujte oběh. Udělejte si čas, dokud se nebudete cítit bezpečně na nohou.
V případě, že zlomenina se nachází na dolní končetině, fyzioterapeut vám pomůže naučit se chodit berle a hlavně trénujte únosce, kteří stabilizují pánev. V závislosti na pokynech chirurga je zpočátku vyžadováno částečné zatížení. Jděte na váhy jednou denně a zkuste získat cit pro povolenou váhu.
- V následujících dnech se pacient naučí stoupat po schodech a chůze se prodlužuje, dokud se nestane bezpečnějším.
Pro růst kostí je rozhodující fyziologické zatížení!
- Jakmile je kost stabilní, zesílení a strečink okolních svalů je okamžitě zahájeno ve fyzioterapii. Je třeba dbát na to, aby nebyla kost vystavena smykovým silám, a navzdory mnoha praktikám udržovat nezbytnou dobu regenerace, aby nedošlo k přetížení.
- Jakmile je dosaženo plného zatížení, musí být pro bezpečnou chůzi proškolena zejména hloubková citlivost nohou. Z tohoto důvodu jsou z oblasti fyzioterapie obzvláště vhodné kolísavé desky, nerovné povrchy nebo prosté postavení na srolovaném stropu.
- Takzvaný koncept PNF je vhodný pro opětovné osvojení fyziologických pohybových vzorců a pro odpovídající pohyb a posílení svalů. Svalové řetězce jsou trénovány v pohybových vzorech uložených v mozek.
Koncept lze přizpůsobit různým fázím hojení ran: od pasivního pohybu, přes pomocný pohyb, k samostatnému provedení a posilování. Znovu se naučíte celou řadu pohybů, každodenních činností a nezávislosti. V případě paže zlomenina, může to zahrnovat zvedání těžkých předmětů a v případě a noha zlomenina„Jednoduchá“ chůze až do návratu ke sportu.
