Podoblasti kinetiky
Od kineziologie je považován za obor kineziologie, existuje několik způsobů popisu pohybů, a to jak v kineziologii, tak v kineziologii. Kvůli různým způsobům pohledu na pohyby je k popisu pohybů nezbytná řada podoblastí (uvedených níže).
Co je míněno teorií funkčního pohybu?
Teorie funkčního pohybu byla vyvinuta fyzioterapeutkou Dr. hc Susanne Klein-Vogelbach ze švýcarského Basileje. Metoda spočívá v podrobném pozorování a vyhodnocení různých pohybových sekvencí. Na základě pozorování jsou identifikovány možné odchylky od normy, které mohou být příčinou různých nemocí.
Cílem metody je opravit tyto pohybové sekvence a naučit se optimální pohybové chování. Příčiny tedy bolest a lze vyloučit stížnosti nebo předcházet úrazům a nemocem. Teorie funkčního pohybu zahrnuje každodenní techniky a cvičení a je nabízena řadou fyzioterapeutických institucí a zdraví centra.
Většinu cviků lze provádět s tělesnou hmotností, ale AIDS používají se také medicinbaly nebo závaží. Funkční kinetika je obvykle zkrácena (FBL) nebo přeložena jako „funkční kinetika“. Susanne Klein-Vogelbach je vývojářkou konceptu funkční kinetiky.
Byla učitelkou švýcarské gymnastiky a vyučila se fyzioterapeutkou. Získala čestný doktorát Lékařské univerzity v Basileji za rozvoj funkční kinetiky. Založila také školu pro fyzioterapii.
Základem pro rozvoj teorie funkčního pohybu bylo pozorování pohybových sekvencí u zdravých lidí. Klein-Vogelbach identifikoval základní charakteristiky zdravých pohybových sekvencí, které lze přenést na další lidi. Vyvinula terapeutická cvičení a techniky pro opravu narušených pohybových sekvencí.
Díky svému odhodlání hrát a krásný pohyb hraje v jejích pozorováních harmonie, rytmus a lehkost. Její nálezy a techniky mají ve fyzioterapii stále velký význam. Susanne Klein-Vogelbach zemřela 9. listopadu 1996.
Toto téma by vás mohlo také zajímat: Motorické učení Zakladatel funkčního pohybu Zakladatel teorie funkčního pohybu vyvinul velké množství cvičení k vyhodnocení pohybových sekvencí a k opravě chybných sekvencí. Cvičení proto mohou pomoci pozorujícímu terapeutovi určit příčiny bolest a nepohodlí s cílem pomoci pacientovi napravit příčiny a naučit se správné pohybové sekvence. Abyste zajistili adekvátní provedení, měli byste tato cvičení nejprve provádět pod dohledem fyzioterapeuta nebo sportovního terapeuta.
V závislosti na vašich stížnostech můžete provádět konkrétní cvičení a sledovat školicí program pečlivě přizpůsobený vašim potřebám. Cvičení z teorie funkčních pohybů jsou například: „Znovu každou hodinu“: Jedná se o cvičení na posílení zadních svalů, které by se mělo provádět zhruba třikrát až čtyřikrát za hodinu. Během tohoto cvičení záda a ramenní opasek jsou střídavě napjaté a uvolněné, v maximálním prodloužení je protlačena záda a hlava je přetažen, v maximální flexi je brada umístěna na truhla a páteř je zaoblená.
„Stojící na muži“: Také cvičení ke stabilizaci zadních svalů. Pacient stojí zády ke zdi, před sebou židli. V první fázi přitlačí ruce na opěradlo židle páteří proti zdi, zadní část své hlava by měl být také v kontaktu.
Lehkým stisknutím rukou se pacient uvolní z křesla, páteř je stále přitlačena ke zdi. "Tlustý hlava„: Pacient sedí na židli a zkřížil ruce za hlavou. Tlak je vyvíjen bez pohybu hlavy.
V dalším kroku je hlava pravou rukou přitahována k pravému rameni, hlava zase odolává tlaku. Totéž se opakuje na levé straně. V dalších krocích krk a krční svaly jsou aktivovány a nataženy v různých směrech.
„Bed of the Fakir“: Toto cvičení je vhodné pro nácvik držení těla. Praktikující sedí na Pezziho míči, ruce má před sebou, jako by držel v rukou medicinbal. Nyní chodí pomalu vpřed s nohama a převaluje Pezziho míč přes záda na rameno.
Pánev, truhla a hlava zůstávají v řadě. Podpatky se krátce zvednou na obě strany, poté cvičící pomalu putuje zpět nohama, dokud se neposadí na míč. - „Každou hodinu znovu“: Toto je cvičení na posílení zadních svalů a mělo by být prováděno přibližně třikrát až čtyřikrát za hodinu.
Během tohoto cvičení záda a ramenní opasek jsou střídavě napjaté a uvolněné, v maximálním prodloužení je záda protlačena a hlava je přetažená, v maximálním flexi je brada umístěna na truhla a páteř je zaoblená. - „Stojící na muži“: Také cvičení ke stabilizaci zadních svalů. Pacient stojí zády ke zdi, před sebou židli.
V první fázi tlačí ruce na opěradlo židle páteří proti zdi, zadní část hlavy by měla být také v kontaktu. Lehkým stisknutím rukou se pacient uvolní z křesla, páteř je stále přitlačena ke zdi. - „Tlustá hlava“: Pacient sedí na židli a zkřížil ruce za hlavou.
Tlak je vyvíjen bez pohybu hlavy. V dalším kroku je hlava pravou rukou přitahována k pravému rameni, hlava zase odolává tlaku. Totéž se opakuje na levé straně.
V dalších krocích krk a krční svaly jsou aktivovány a nataženy v různých směrech. - „Bed of the Fakir“: Toto cvičení je vhodné pro nácvik držení těla. Praktikující sedí na Pezziho míči s rukama před sebou, jako by držel v rukou medicinbal.
Nyní chodí pomalu vpřed s nohama a převaluje Pezziho míč přes záda na rameno. Pánev, hrudník a hlava zůstávají ve stejné linii. Podpatky se krátce zvednou na obě strany, poté cvičící pomalu putuje zpět nohama, dokud se neposadí na míč.
Všechny články v této sérii:
