Jaké alternativní stravy jsou k dispozici? | Zeštíhlení čajem

Jaké alternativní stravy jsou k dispozici?

Radikálnější než hubnutí s čajem bude kompletní půst lék, při kterém je povoleno pouze pití. Zde se tělo čistí rychleji a ztrácí se větší váha, ale yoyo efekt je téměř nevyhnutelný. Pokud je obtížné nahradit jídlo tekutinou, lze lépe implementovat jiné bleskové diety.

Například rýže strava nebo zelí polévka dieta. Pokud se provádí správně, jablečný ocet strava může také pomoci při hubnutí. Pro dlouhodobý úspěch ve stravě a udržení požadované hmotnosti nízký obsah sacharidů strava s pravidelným cvičením může být slibný. Tuto dietu lze provádět týdny až měsíce a pokud se dieta dlouhodobě mění, lze se vyhnout obávanému yoyo efektu. Cvičení jako a doplněk dieta významně pomáhá formovat postavu a nechat libry i nadále klesat.

Jaké jsou náklady na hubnutí s čajem?

Náklady na tuto dietu jsou obecně nízké. Záleží na tom, zda si koupíte zelený čaj v drogerii nebo drahý čaj Matcha z zdraví obchod s bambusovými košťaty. Protože u této stravy má smysl měnit druhy čaje v průběhu dne a během dne, stačí malý výběr různých druhů a chutí, které si můžete vychutnat.