Jaký je nárůst teploty během ovulace?
Teplota stoupá na ovulace záleží na počátečních hodnotách ženy i na její fyzické kondici stav v den ovulace. Jako pravidlo, ovulace způsobí zvýšení teploty o 0.2 až 0.5 ° C. Jelikož se jedná o velmi nízké hodnoty, je nutné provést velmi přesné měření teploty pomocí teploměru, který ukazuje nejméně dvě desetinná místa.
Ovulace je obvykle v den první vyšší hodnoty ve srovnání s nejméně šesti předchozími hodnotami. Lze jej však určit s jistotou, pouze pokud jsou třetího následujícího dne hodnoty alespoň o 0.2 ° C vyšší než počáteční hodnoty. Toto téma by vás mohlo také zajímat: Plodné dny
Jaké jsou alternativy teplotní metody?
Existuje několik alternativních metod antikoncepce kromě teplotní metody. Podobnou a bezpečnější antikoncepční metodou je symptomotermální metoda. Jedná se o kombinaci teplotní metody s tzv. Metodou cervikálního hlenu.
Zde se kromě měření teploty zkoumá a hodnotí také hlen v intimní oblasti. Jelikož se to mění během cyklu a mění se z bělavých a tvrdých na jasné a vodnaté krátce před ovulací, lze den ovulace odhadnout přesněji. Stejně jako u teplotní metody je samotné hodnocení hlenu mnohem nejistější.
Další dobře známou alternativou je takzvaný coitus interruptus, při kterém je penis před ejakulací vytažen z pochvy. Tato antikoncepční metoda je však velmi nebezpečná. The Pearl index je mezi 4 a 30.
Další bezpečnější alternativy jsou hormonální antikoncepce, jako je užívání pilulky nebo vložení hormonální cívky. Je také možné použít měděné nebo zlaté cívky, které neobsahují hormonů. Při výběru metody antikoncepce se můžete vždy obrátit na svého gynekologa.
Všechny články v této sérii:
