Jak mohu napnout kůži na stehně, když jsem zhubla?
Za účelem napnutí kůže na stehno po hubnutí je obecně užitečné mnoho cvičení. Chůze, jogging, plavání a další vytrvalost sport pomáhá napnout pokožku. Speciální noha cvičení jsou ještě efektivnější, protože přímo oslovují svaly postižených oblastí.
Je důležité vytvořit dobrý krev oběh pro pevnou pokožku. Masáže, kartáče na pokožku a obličejové válečky stimulují krev prokrvení a napnutí pokožky. Je také důležité, aby pokožka byla opatřena dostatečnou vlhkostí. Pomáhá zde dostatečné zvlhčení pomocí vysoce kvalitních krémů.
Problémová zóna: Jezdecké kalhoty - co pomáhá?
U mnoha žen se vyskytují nepoddajné tukové polštářky na hýždích a stehnech, takzvané sedlové vaky. Příčinou jezdeckých kalhot je často predispozice, vrozená porucha distribuce tuku. Aby byly tukové polštářky malé, měli byste si dát co nejméně tuku a hodně sportovat.
Projekt stehno lift je cílené cvičení proti brašnám. Cvičení by měla být pravidelně opakována. Speciální masáž pomáhají také techniky, jako je endermologie. Lymfy drenážní, balicí a manuální masáž metody také působí proti jezdeckým kalhotám.
Náprava domácnosti pro hubnutí na stehně
Přírodní domácí léky na hubnutí jsou obecně koření, byliny a čaje. Příkladem je skořice (čaj), zelený čaj a zázvor. Pampeliška a máta peprná také stimulují metabolismus, podobně jako šalvěj.
Chcete-li zhubnout, měli byste jíst pomalu a snížit příjem kalorií. Pít hodně vody pomáhá proti mírnému pocitu hladu. Měli byste se vyhnout občerstvení a měli byste jíst pouze tehdy, když máte opravdu hlad.
Chcete-li zhubnout zdravě, měli byste se vyvarovat stresu a psychické zátěže. Dostatečný spánek a odpočinek pomáhají regulovat metabolismus a odbourávat více tuků. Hodně pohybu zvyšuje spotřebu kalorií a vytváří vitalitu.
Pokud chcete zhubnout pomocí domácích léků na stehnech, potřebujete hodně trpělivosti. Proti tomu pomáhají výše zmíněné domácí léky a triky nadváha a podporují hubnutí, pokud se užívají po dobu několika týdnů.
