Je možné měřit plodné dny?
Existuje několik způsobů, jak určit plodné dny přibližně. Existuje celá řada různých ovulace testy (např. Clearblue), které určují čas ovulace na základě hormonálních koncentrací v moči žen (viz výše). Tento test je vhodný pro zvýšení pravděpodobnosti těhotenství, protože zvýšená plodnost je evidentní v den pozitivního testování a následující den.
Není však vhodný jako antikoncepční metoda, protože neposkytuje informace o zbývajících látkách plodné dny a je také příliš nepřesný. Existují i další tzv antikoncepce počítače (např. Persona), které fungují na stejném principu měření hormonů. Ty také počítají s přihlédnutím k délce života spermieasi 6 až 12 dnů v cyklu, během kterého je přítomna zvýšená plodnost.
Uživateli se pak doporučuje použít další antikoncepce. Nicméně, tato metoda antikoncepce zdaleka není tak bezpečný jako hormonální antikoncepce používající pilulky. I při správném použití těhotenství nelze vyloučit.
Další způsoby měření plodné dny jsou menstruační kalendáře a symptomotermální metoda. Pro výpočet plodných dnů lze vytvořit menstruační kalendář. Mezitím existují také nástroje na různých internetových stránkách, které počítají plodné dny na základě různých parametrů, které je třeba zadat ručně.
Existují různé metody výpočtu plodných dnů. Jednou z možností je takzvaná metoda Knaus-Ogino. Tato metoda předpokládá, že v pravidelném cyklu ovulace téměř jistě nastane 14. den cyklu.
Abychom to mohli vypočítat, měly by být známy délky cyklu za posledních 12 měsíců a nemělo by docházet k zásadním výkyvům cyklů. První plodný den se počítá z nejkratší délky cyklu mínus 18 dní. Poslední plodný den je výsledkem nejdelšího cyklu mínus 11 dní.
Pro ilustraci je zde malý příklad výpočtu: Plodné dny jsou tedy mezi 10. a 23. dnem cyklu. Podle tohoto výpočtu jsou neplodné dny tedy před 10. a po 23. dni cyklu. Metoda je však považována za velmi nebezpečnou a v žádném případě není spolehlivou metodou antikoncepce.
Lze jej však použít ke zvýšení pravděpodobnosti těhotenstvíKromě metody Knaus-Ogino lze plodné dny určit také pomocí ovulační kalkulačky. Tato metoda může také poskytnout pouze přibližný údaj o plodných dnech. K tomu potřebujete znát první den menstruace a délku cyklu.
První den menstruace je první den cyklu. 14. nebo 15. den dochází k ovulaci. Asi 3 až 4 dny před a jeden den po ovulaci jsou plodné dny.
Zde se však informace poskytované různými ovulačními kalkulačkami liší. Některé také naznačují zvýšenou plodnost až 3 nebo 4 dny po ovulaci. Metoda navíc není nijak zvlášť spolehlivá, protože u nejméně 40% žen nedochází k ovulaci s jistotou 14. den cyklu.
Kromě toho se délka cyklu často liší. Ke zvýšení pravděpodobnosti těhotenství lze použít ovulační kalkulačku, která však není vhodná jako spolehlivá metoda antikoncepce.
- Při nejkratší délce cyklu 28 dnů je první plodný den 8. dne cyklu 28 dní mínus 18 dní = 10. den cyklu
- 28 dní mínus 18 dní = 10. den cyklu
- Při nejdelší délce cyklu 34 dnů je poslední plodný den 23. dne cyklu 34 dnů mínus 11 dní = 23. den cyklu
- 34 dní mínus 11 dní = 23. den cyklu
- 28 dní mínus 18 dní = 10. den cyklu
- 34 dní mínus 11 dní = 23. den cyklu
Existuje řada takzvaných ovulačních testů, které určují ovulaci pomocí koncentrace LH v moči.
To je luteinizační hormon, jeden z důležitých cyklů hormonů, který je během ovulace přítomen ve zvýšené koncentraci. Existují jak proužkové testy, které indikují ovulaci pomocí barevné vyrážky, tak testy digitální ovulace, které fungují se symboly na digitálním displeji. K provedení testu je nutné znát první den období a poslední den před začátkem dalšího období.
Takto můžete určit délku svého cyklu. Ke každému ovulačnímu testu je přiložena tabulka, která ukazuje, kdy lze test provést. Pro délku cyklu 28 dní je to například 11. den cyklu.
Pak je ovulace možná nejdříve. Z tohoto důvodu lze zkoušku provádět. Doporučuje se provádět test každý den ve stejnou dobu.
Doporučuje se používat ranní moč, protože koncentrace hormonů je zde nejvyšší. Před vypouštěním moči byste se měli vyvarovat nadměrného pití, protože by to mohlo zředit moč. Test poté ukazuje, zda je koncentrace LH zvýšená nebo ne.
Pokud je pozitivní, znamená to, že den pozitivního testu, stejně jako následující den, jsou nejplodnějšími dny cyklu. Pravděpodobnost těhotenství se v tyto dva dny zvyšuje. Pokud je test negativní, musí se opakovat další den ve stejnou dobu s novou testovací tyčí. Ceny těchto ovulačních testů se pohybují od 10 do 40 eur, v závislosti na výrobci. Jsou také nevhodné jako antikoncepční metoda.
Všechny články v této sérii:
