Předcházet a zmírňovat
Jak dobře funguje koncentrace a paměť, závisí na různých faktorech: dodávka kyslíku a živin, kvalita a kvantita spánku jsou některé z nich. Vliv na schopnost koncentrace a zapamatování má také věk a stres.
Do jisté míry to mohou zlepšit léčivé rostliny – konkrétně ginkgo a ženšen. Fytomedicína může poskytnout cennou pomoc i při dalších problémech v oblasti nervů a mozku: Například bolesti nervů a hlavy lze ulevit různými léčivými rostlinami. V případě migrény mohou preventivně působit i bylinné přípravky.
Nejznámější léčivé rostliny pro mozek a nervy
Přečtěte si zde, které léčivé rostliny působí na myšlení:
Ginkgo (Ginkgo biloba) je prastará léčivá rostlina používaná ke zlepšení krevního oběhu, například při demenci. Přečtěte si o tom v článku Ginkgo!
Kořen ženšenu se používá při slabosti, únavě a klesající koncentraci. Přečtěte si více o ženšenu!
Smrková silice se používá při nachlazení, revmatických potížích a bolestech nervů. Přečtěte si více o smrku!
Kajenský pepř se používá k léčbě bolesti svalů, kloubů a nervů a svědění. Přečtěte si více o kajenském pepři!
Mateří kašička se odedávna používá k prevenci migrén. Kromě toho prý pomáhá i při horečce a revmatismu. Přečtěte si více o mateřídoušce!
Esenciální olej z borovice se používá proti zánětům dýchacích cest, bolestem svalů a nervů. Přečtěte si více o léčivé síle a aplikaci borovice!
Japonská máta poskytuje mátový olej, který pomáhá například při plynatosti, zánětech dýchacích cest, bolestech svalů a nervů. Přečtěte si více o mátovém oleji!
Máta peprná pomáhá například proti křečím trávicího traktu, bolestem hlavy, nervů a svalů. Přečtěte si více o mátě peprné a mátovém oleji!
Čaj maté má povzbuzující a diuretický účinek. Používá se proto proti únavě a mírným potížím s močovými cestami. Přečtěte si více o mate!
Vrbová kůra se používá při horečnatých onemocněních, revmatismu, artróze a bolestech hlavy. Přečtěte si více o vrbové kůře!
Účinek léčivých rostlin má své limity. Pokud vaše obtíže přetrvávají delší dobu, nezlepšují se nebo se i přes léčbu zhoršují, měli byste se vždy poradit s lékařem.
