Možnosti terapie
Možnosti zde jsou velmi rozmanité. Počínaje studenými procedurami, které pomáhají zejména v akutních případech, tepelnými procedurami, které pomáhají spíše v chronických případech. Existují také formy fyzikální terapie, jako je mimotělní šok vlnová terapie, při které se používají zvukové vlny s vysokou energií, a také léčivé přípravky, jako jsou krémy a masti obsahující Diklofenak jako aktivní složka pro lokální aplikaci na bolestivé oblasti.
Akupunktura, význam tradiční čínská medicínaZde se také používá, stejně jako kortizon ve formě injekce kortizonu, která se často používá v ortodoxní medicíně pro záněty a stížnosti nejasného původu. Mezitím fyzioterapeutická léčba a jisté strečink cvičení pro tenis loket jsou považovány za nejslibnější formu terapie, protože pravděpodobně nejlépe fungují proti křečím a slabosti svalů. To znamená, že podporují regeneraci a hojení svalstva pomocí strečink a posílit to.
Doba trvání závisí na tom, jak dlouho a jak intenzivně bolest of tenis loket byl. V případě mírného iniciálu bolest, krátká doba odpočinku již může problém odstranit. V případě těžké tenis je třeba dodržovat loket, terapii a odpočinek po dobu několika týdnů. V některých případech může úplné uzdravení trvat měsíce. I poté musí být sportovní aktivita zvyšována pomalu a neměla by být okamžitě zesílena.
Příčiny
Příčinou bolest je podráždění a mírná zánětlivá reakce šlachy na vnějším lokte. The šlachy začíná tam několik svalů. Pokud tyto šlachy jsou nadměrně namáháni a namáháni, fyzický stimul, tlak nebo tření mohou způsobit bolestivé podráždění šlach.
Poté může následovat zánětlivý proces, který dále zvyšuje pocit bolesti prostřednictvím hormonálních poslů a senzibilizuje postiženou oblast. Diagnózu lze poté stanovit popisem bolesti a palpací lékařem. Napětí a podráždění šlach jsou častým onemocněním, zejména u tenisu.
Bolest však mohou vyvolat i jiné sporty. Jakýkoli sport, který zahrnuje silné úderné pohyby, je předurčen pro podobné poruchy šlach, jako je golf, bowling nebo kanoistika. Mohou však existovat také nadbytečné trvalé stresy a napětí, které nelze primárně přičíst konkrétnímu sportu. Často může být příčinou používání počítačové myši, psaní na klávesnici a podobné monotónní činnosti.
K nesprávnému namáhání může docházet zejména u manuálních a fyzicky náročných prací. Bolest z tenisový loket může být někdy způsobeno špatným držením těla během spánku. Přetížení extensorových svalů způsobí vznik malých trhlin, které pak mohou být bolestivé.
Vzhledem k těsné blízkosti loktů je nejprve nutné vyloučit onemocnění kloubu. Pokud je nehoda nebo zkroucení pozadu, příčiny lze často najít jinde. Na rozdíl od toho, co se často říká, až 90% nemocí není způsobeno sportem.
Všechny články v této sérii:
