Na zadní straně páskový obvaz
Mnoho lidí je trvale sužováno zády bolest. Zadní bolest mohou pocházet ze svalů nebo samotné páteře. Kineziotapy a konvenční páskové obvazy lze použít pro akutní a chronické bolest.
Pásky lze použít jak v případech neznámé příčiny, tak i po stížnostech souvisejících s nehodami. Správně lepené, páska zahřívá záda, podporuje krev prokrvení svalů, zvyšuje povědomí o svalech v zádech a podporuje je v jejich funkci. Zejména v zádech má pro vznik bolesti velký význam povědomí o držení těla. Častější napínání svalstva a sezení ve vzpřímené poloze zabrání mnoha bolestem.
Když je aplikován pevně na záda, vytváří napětí na zádech, takže dlahuje a podporuje svaly zadního extenzoru. Použitá metoda pásky závisí na úrovni bolesti. V bederní páteři jsou na páteři přilepeny hlavně dlouhé proužky ve směru k hlava.
Všechny páskové obvazy by měly být aplikovány ve stoje, aby se vytvořilo dostatečné napětí. Musí být rozlišeno, zda tuhé páskový obvaz nebo kinesiotape se používá. U tuhého obvazu je flexe vpředu omezena, ale dlahování a podpora zad jsou silnější.
Páskový obvaz na palec
Palec je také potenciálním místem pro a páskový obvaz nebo elastické kinesiotape. Páska je užitečnou alternativou, zejména při bolestech vazů v palci a jako prevence při sportu prováděném rukama. Pokud je bolest silnější, páska by neměla být jedinou terapií a měl by být navíc konzultován lékař.
A páskový obvaz na palec se velmi snadno aplikuje sám. Páska musí být pevně přilepená přes palec klouby a pokračoval k předloktí. Obvykle jsou pro tento účel zapotřebí dvě pásky, které sahají od zápěstí na prostřední odkaz na palec a oviňte ho.
To má posílit krev oběh a zároveň dlaha a stabilizace kloubu a kosti. Pružný kinesiotape se používá také v profesionálním sportu, například v házení. Rozdíl oproti elastickému pásku spočívá v tom, že nedochází k žádnému omezení pohybu v ruce, což je výhodou pro preventivní sport.
