Kinesiotape
Projekt Kinesiotape je alternativou k konvenčním páskový obvaz. Kineziologie je alternativní lékařský koncept, který se používá hlavně v pohybové terapii. V současné době se používá také v některých předmětech vnitřního lékařství, gynekologie, lymfologie a neurologie.
Hlavním rozdílem od pásky je pružnost kinesiotape. Kinesiotapes by měl aplikovat odborný sportovní terapeut nebo po dlouhém tréninku sám pod odborným dohledem. Účinky, které Kinesiotape má za cíl dosáhnout zpočátku také stabilizace přelepeného klouby, regulace svalového napětí a aktivity se zvýšeným vnímáním sebe sama.
Kromě toho komprese a reliéf měkkých tkání v případě zánětu a krev problémy s oběhem. Kromě toho existují různé účinky, které jsou podle zpráv o zkušenostech podezřelé. Patří mezi ně stimulace těla bolest redukce, aktivace samoléčebných sil a účinek na fascie a meridiány těla.
Na kůži a podkožní tkáň se říká, že kineziotapy mají pozitivní účinek na krev oběh, lymfy odvodnění, teplota a bolest receptory a cirkulace tekutin. Používá se dokonce v interním lékařství kvůli jeho předpokládanému účinku na vnitřní břišní orgány, kde se říká, že funguje podobně jako a masáž. Účinky elastické kinesiotape jsou kontroverzní na rozdíl od konvenčních páskových obvazů. Doposud jsou účinky založeny na zprávách o zkušenostech. Velké studie dosud nebyly provedeny, a účinek proto nebyl vědecky prokázán.
Páskový obvaz v oblasti kotníku
Projekt kotník kloub se skládá z horní a spodní části. Je to běžná terapeutická oblast ve sportovní medicíně, protože je velmi náchylná ke zranění. Jedná se o kloub s relativně velkou volností pohybu a velkou zátěží vzhledem k hmotnosti celého těla.
Podporuje to šlachy a vazy, ale i mírné ohýbání může způsobit přetížení, slzy a poranění kloubu. Tapetu lze zde použít jako lék doplněk a pro prevenci při sportovní praxi. Jako jediná terapie by se neměla používat po úrazech. Účinek napnuté pásky je podobný funkci a omítka obsazení.
Těsné nanášení na pokožku mírně omezuje volnost pohybu, takže je kloub stabilizovaný a dlahovaný. The páskový obvaz se také používá pro akutní poranění. Díky cílenému stlačení zvenčí lze podlitiny snížit i přes zranění, otoky lze zadržet a krev oběh udržován.
Před aplikací páskový obvaz, postižená oblast by měla být suchá a čistá. Je také vhodné odstranit vlasy z kůže v oblasti dříve. Páska by pak měla být aplikována na kotník kloub v úhlu 90 ° po úrazu nebo těsně před sportovní aktivitou.
Často se používají dvě pásky, jedna uvnitř a jedna venku, běh ze spodní části noha k okraji nebo zadní části chodidla. Tímto způsobem je páska pevně připevněna a hlavní směr pohybu, prodloužení chodidla, je omezen a dlahován. Lze také použít kineziologické pásky, zejména jako preventivní opatření před sportem ke zvýšení fyzického vnímání sebe sama.
