Po ukončení hospitalizace a pooperační fyzioterapeutické léčbě následuje ve většině případů následná hojivá léčba. Jako generál stav, zlepšila se schopnost pacientů vyrovnat se se stresem a stav chirurgické oblasti, opatření časné terapie se významně zesilují v závislosti na současné lékařské léčbě. Je třeba vzít v úvahu možné vedlejší účinky léčby drogami nebo jiné komplikace.
Pasivita je nahrazena aktivitou. Aktivita pod vedením fyzioterapeuta při individuální léčbě je doplněna intenzivní praxí ve skupině. Od průměrného věku karcinom prsu je asi 60 let, často je již omezený ramenní kloub mobilita a omezení každodenních pohybů před operací.
Jedná se zejména o pohyby zvedání, roztahování a otáčení směrem ven (například směrování vlasy). Tato omezení pohybu se mohou po operaci prsu zvýšit. Obecné zásady:
- U cvičení se doporučuje zkontrolovat fyzioterapeuta nebo zrcadlo
- Prah bolesti ukazuje limit pohybu a měl by být dodržen
- Dýchání by mělo pokračovat klidně
- Opakování, série a trvání cvičení lze zvolit individuálně
Léčba otoků
Pořadí: dopředu / dozadu a doprava / doleva a do rotačního pohybu
- Fyzioterapeut odstraňuje pojivovou tkáň z hrudníku
- Prohlubováním vdechování a výdechu vytváří brániční aktivita sací účinek
- Směr dýchání do různých hrudních oblastí pod vedením a několikrát denně samostatně
- Kombinace hlubokého nádechu a výdechu s pohybovými cviky paží a horní části těla Pohyby horní části těla směrem k protahovací poloze
Odstranění podpaží lymfy uzliny mohou vést k omezení odtoku lymfy z postižené paže s následným otokem ruky a paže. Pro mírné lymfedém, lymfy drenáž a cvičení jsou obvykle dostatečné. V případě závažnějšího přetížení musí být současně provedeno ošetření vnější kompresí bandáží a uskladněním.
Lymfatická drenáž pracuje s jemným manuálem masáž rukojeti, které mechanicky podporují absorpci tkáňové tekutiny do lymfy kanály a tím podporovat odtok lymfatické tekutiny. Otoky jsou viditelně a znatelně sníženy. Lymfodrenáž také vede k obecnému relaxace a regenerace snížením sympatiku nervový systém činnost (součást autonomního nervového systému, která stimuluje tělo), předchází zjizvení, podporuje imunitní systém a má analgetický účinek.
Všechny druhy sportovních aktivit mají pozitivní vliv na lymfodrenáž. Dechová cvičení, uvolnění ramen, aktivní pohyby krční páteře a mírné silový trénink horní části těla v kombinaci se silovými cviky na nohy jsou vhodné pro aktivní a specifické zvyšování lymfodrenáž. Nárůst v krev cirkulace způsobená pohybem s odpovídající metabolickou aktivací také podporuje odvodnění v důsledku rozšíření plavidla.
V případě lymfedém, progresivní dynamika silový trénink s nadprahovými tréninkovými podněty se doporučuje. Stahováním kosterních svalů, žil a lymfy plavidla jsou komprimovány a lymfodrenáž je podporována centrálně. Intenzita a rozsah pohybu jsou určeny požadavky na pevnost, bolest a jizvení a jsou individuálně upravovány podle pacientovy schopnosti zvládat stres.
Progresivní silový trénink znamená neustále zvyšovat tréninkový stimul po delší dobu a nastavit nadprahové tréninkové stimuly, aby se dosáhlo reaktivního nárůstu svalové hmoty. Neustálé tréninkové podněty by měly za následek, že se tělo přizpůsobí a bude dosaženo pouze udržení, ale žádného zvýšení svalové síly. Průběžné kontroly rozvoje síly poskytují informace o tom, zda bylo odpovídajícím způsobem zvoleno zvýšení zátěže a zda je dostatečný tréninkový stimul.
Dynamický silový trénink znamená, že během pohybu je překonán odpor (vybavení nebo tělesná hmotnost). To trénuje zejména sílu vytrvalost a koordinace. Pacienti by měli vždy trénovat pod dohledem, aby bylo možné okamžitě rozpoznat nadměrné požadavky a přijmout vhodná opatření. Cvičení jsou zaměřena na celé tělo s důrazem na velké svalové skupiny v příslušných oblastech lymfedém.
Od 6. týdne po operaci je tkáň dostatečně odolná vůči síle vytrvalost cvičení je třeba zintenzivnit. Průměrný počet opakování cvičení je přibližně. 8-12.
Statické silové cvičení při léčbě otoků se nedoporučuje, protože svalové napětí způsobuje tlak v krev plavidla aby se příliš zvýšil.
- Výchozí poloha Postižené rameno leží na klínovém polštáři. Cvičení Obě ruce pevně přiléhají k pěstem, ruce jsou vedeny směrem k rameni a otevírají pěsti a strečink paže směrem ke stropu, vraťte se do výchozí polohy.
- Výchozí poloha Zadní poloha nebo sedadlo Provedení cvičení Obě ruce jsou pěstmi, počínaje ohýbáním prstů.
Paže jsou zvednuté a zkřížené směrem ke stropu a drženy v dekongestované poloze po dobu 2-3 dechů. The membrána aktivita podporuje dekongesční účinek polohy paže.
- Výchozí poloha Sedící, postižená paže je zvednuta nad 90 ° elevaci ramen. Cvičení Proveďte silné čerpací pohyby rukou.
Všechny články v této sérii:
