Nohy diabetiků mají tendenci nervové poškození a oběhové problémy, zejména po dlouhém období nemoci. The kůže je pak obvykle extrémně citlivý a suchý. Mnoho diabetiků navíc necítí včas tlakové body v botách nebo zranění nohou, protože se necítí bolest. Pokud se infekce rozšíří, mohou se snadno vyvinout plačící vředy, které se obtížně hojí. Proto věnujte zvláštní pozornost profesionální péči o nohy, správnému ovládání nohou a správné obuvi. Následující tipy shrnují nejdůležitější rady pro postižené.
Denní prohlídka chodidel a chodidel.
Vzhledem k tomu, že lidé s diabetem často nemohou správně cítit změny v chodidlech, měli byste jako diabetici denně kontrolovat změny nohou, například:
- Tlakové body
- Burns
- červeň
- Otoky
- Zranění
- Zarostlé nehty
- Noha sportovce nebo
- Zánět
Zkontrolujte zejména:
- Shora: nárt a pata
- Zespodu: Podrážka
- Zepředu: interdigitální mezery mezi prsty
Vyšetření chodidel je důležité, protože zde se mohou zvláště rychle vyvinout mozoly. Ti, kteří nevidí chodidla, by měli používat zrcadlo. Pokud zrak není pro tato vyšetření bezpečně dostatečný, měli byste se poradit s příbuznými nebo pečovateli. V případě jakýchkoli změn v chodidlech se obraťte na lékaře.
Diabetická noha: proč je kontrola tak důležitá
Suchá kůže je zvláště citlivý na poranění nebo napadení patogeny, jako je bakterie nebo houby. V kombinaci s poruchou vnímání bolest to může mít za následek rány nejen že se vyvíjejí snadněji, ale také zůstávají déle bez povšimnutí a mají těžší léčení. To pak často vede k vážnosti zánět nebo vředy. Toto je také známé jako diabetická noha nebo syndrom diabetické nohy. Pozorná kontrola nohou je považována za nejdůležitější opatření, kterému je třeba zabránit diabetická noha.
Péče o diabetickou nohu
Projekt kůže diabetických pacientů je obvykle velmi suchý a křehký. Důvodem je narušená produkce potu. Zde může pomoci pouze důsledná péče o pleť:
- Umyjte si nohy každý den jemným zvlhčujícím mýdlem.
- Projekt voda teplota by neměla překročit 37 stupňů. Ke kontrole použijte teploměr, protože je příliš horký voda může způsobit opaření, které si nemusí všimnout (neuropatie).
- Když si koupete nohy, koupel by neměla trvat déle než tři minuty. Delší koupel nohou zmírňuje kůže, vytváří dobrou živnou půdu pro choroboplodné zárodky a bakterie.
- Po umytí byste měli nohy důkladně osušit měkkým ručníkem, zejména mezi prsty, protože pokud jsou mezery mezi prsty mokré, atletova noha může snadno tvořit.
- Pokud svědí mezi prsty, měli by diabetici navštívit lékaře, protože se často jedná o plísňovou infekci, která musí být nutně léčena.
Po koupeli byste měli ještě mokré opatrně otřít kalus s pemzou. To je nutné, protože mozoly snadno praskají a tak bakterie or choroboplodné zárodky může proniknout. Kalus letadla nemají na nohou diabetika místo. Rovněž, kukuřice omítky nebo tinktury se za žádných okolností nesmí používat, protože mají korozivní účinek a poškozují pokožku.
Jak se mohou diabetici starat o nohy?
Suchý, křehký nebo popraskaná kůže by měly být třeny zvlhčujícím krémem (například s močovina) po umytí. Mezery mezi prsty by však neměly být krémované. Kromě toho by diabetici měli mít jistotu, že si každý den oblékají čerstvé ponožky a zajistí, aby ponožky dobře seděly. Pokud je pocit bolest nebo je teplo omezené, je lepší nepoužívat horké voda láhev nebo elektrická deka. Možná byste si mohli popálit nohy. Pokud si poraníte nohy, měli byste okamžitě navštívit lékaře. Během kontrolních schůzek byste si ale také měli nechat vyšetřit nohy u ošetřujícího lékaře. Kromě toho je zdravotní péče o nohy také hrazena zdraví pojištění v mnoha případech.
Nehty
Péče o nohy zahrnuje také péči o nohy nehty. Pro diabetiky jsou zde také některé speciální funkce:
- Neřežte nehty špičatými nebo ostrými nástroji (například nůžkami, nůžkami na nehty nebo špičatými pilníky na nehty). Pilník s brusným kotoučem nebo pilník se zaobleným diamantem se dobře hodí.
- Založte soubor nehty v rozích rovné a ne kulaté. Pouze okamžitě v rozích by měly být mírně zaoblené.
- Vrostl nehty or kuří oka odstraněny pouze odborníkem (pedikérem nebo lékařem).
Boty a punčochy
Měli byste si boty kupovat vždy odpoledne, protože chodidla během dne bobtnají. Brzy odpoledne je proto nejlepší čas na nákup bot. Při nákupu obuvi hledejte měkké svršky bez nepříjemných švů a podrážku, která není příliš tenká a dobře polstrovaná. Šněrovací boty jsou nejlepší pro diabetiky, protože optimálně obepínají chodidlo. Nové boty musí být vloupány po delší dobu. Během této doby je obzvláště důležitá denní kontrola nohou. Pokud trpíte neuropatií, měli byste - před obutím - rukou zkontrolovat vnitřek, zda neobsahuje cizí tělesa nebo abrazivní švy. Punčochy by neměly být vyrobeny ze syntetických materiálů, ale z vlny nebo bavlny. Měly by být co nejplynulejší, jak jen může každá nerovnost vést k úrazu nebo tlakovému bodu. U diabetiků je obzvláště důležité měnit punčochy denně.
Co jiného je důležité
Kromě péče o nohy mají diabetici několik dalších tipů, pomocí kterých mohou zabránit zranění nebo trvalému poškození diabetické nohy:
- Pokud máte problémy s nohama, neměli byste chodit bosí.
- Pokud snížíte váhu, uvolní se tím také tlak na nohy.
- Cílené cvičení nohou je pro vaše nohy dobré.
- Uložte si nohy každou chvíli.
- Pokud se vzdáš kouření, bude to mít také pozitivní vliv na vaše nohy.
Pravidelná péče o nohy však pro diabetiky zůstává „nutností“. Pouze tímto způsobem může diabetická noha syndrom detekován a léčen včas.
