Příznaky
Ischiatický bolest během těhotenství je velmi nepříjemná bolest. Často jsou podobné problémům s disky. Když nervy jsou podrážděni, místní záda bolest dochází v dolní části bederní páteře (bederní páteř), protože svaly se mohou napnout.
Oblast hýždí je obzvláště bolestivá. Mohou být omezeny pohyby dolní části zad, pánve nebo dokonce boků. Odpovědným nervem, který je podrážděný, je sedacího nervu (N. ischiadicus). Dodává také noha citlivě i motoricky.
Z tohoto důvodu, bolest může také nastat na postižené straně noha. Bolest často závisí na držení těla nebo pohybu. Mohou být také vyvolány pohyby dítěte.
Co dělat v případě ischiatické bolesti?
V případě ischias bolest během těhotenství je obzvláště důležité nepřijmout trvale úlevu. Jistě ulevující přístup, aplikace dávkovaného tepla nebo jemný Massagegriffe mohou snížit symptomatologii s akutními bolestivými stavy, tato opatření však problém trvale nevyřeší. K tomu aktivní korekce postoje a posilování svalů tréninková terapie se nabízí. V případě ischias bolest během těhotenství, dolní části zad a břišní svaly by měla být posílena. V průběhu těhotenství, je obzvláště důležité trénovat gluteální svaly, které jsou vystaveny zvýšeným nárokům v důsledku dodatečné hmotnosti dítěte a výsledné změny v postoji matky.
Akupunktura
Vložit mohou alternativní lékaři, lékaři a příslušně vyškolení porodní asistentky akupunktura jehly na zmírnění ischias bolest během těhotenství. Jehly jsou po určitou dobu umístěny na vhodných místech a jsou určeny ke zlepšení krev oběh a tok energie v dané oblasti. Jehly nemusí být umístěny v oblasti bolesti samotné, ale mohou také ovlivnit příznaky prostřednictvím bodů na hlava nebo ucho, ruce nebo nohy. To může vést k přímé úlevě od bolesti. Některé ženy však vyžadují několik sezení, zatímco jiné na ně nereagují akupunktura vůbec.
Všechny články v této sérii:
