Někdy jen více cvičení vám udrží zdraví při práci. Pokud jde o vážnější nemoci, mohou změny na pracovišti také přinést zlepšení. Pokud jde o to, co lidem dělá špatně při práci, existují alespoň dvě různé statistiky.
Nejběžnější nemoci z povolání
Na vrcholu seznamu uznaných nemocí z povolání jsou hluk ztráta sluchunemoci související s azbestem a plíce a rakovina krku. To může přimět pravidelné čtenáře novin se divit. Koneckonců většina pracovní neschopnosti a dnů pracovní neschopnosti zaměstnanců je způsobena úplně jinými stížnostmi: muskuloskeletální poruchy a problémy se zády se epidemicky zvýšily. Nemocné dny způsobené duševními chorobami v poslední době prudce vzrostly. Kromě toho došlo k nárůstu respiračních onemocnění, jako jsou chronická onemocnění bronchitida. Kromě toho patří mezi nejvyšší skupinu nemocných obecná poranění, stejně jako nemoci trávicího systému a kardiovaskulární choroby.
Příčina nemoci v práci?
Důvod rozdílu mezi uznanou nemocí z povolání (za nemoci z povolání se považují pouze nemoci přímo způsobené povoláním) a pracovní neschopností jsou různé odpovědnosti. U první z nich platí příspěvky do asociací pojištění odpovědnosti zaměstnavatelů pouze zaměstnavatelé, čímž postoupí možné nároky na odpovědnost. Ty jsou vyžadovány zejména v případě pracovních úrazů. Nemoc však může být také případem asociace pojištění odpovědnosti zaměstnavatelů. Pokud kadeřnictví kůže nemůže tolerovat manipulaci s chemikáliemi nebo má pekař alergická reakce prach z mouky spočívá přímo v okupaci. V těchto případech by tedy asociace pojištění odpovědnosti zaměstnavatelů platily za léčbu a případnou rekvalifikaci.
Běžné nemoci nejsou nemocemi z povolání
Zdraví pojišťovny jsou odpovědné za všechny ostatní takzvané rozšířené nemoci. "Pokud má někdo páteřní potíže." obezita a podvýživa a možná nesprávné namáhání ve volném čase, příčina není pracovní, “vysvětluje profesor Stephan Letzel, pracovní lékař z univerzity v Mohuči,„ ale především osobní chování nebo zděděné faktory. Pracovní lékaři nicméně nezakrývají oči před měnícími se tlaky a tlaky v pracovním světě. Studie ukázaly, že příčiny rozšířených nemocí mohou také silně souviset se situací na pracovišti. To posiluje stále starší pracovní síla, zdůrazňuje Letzel.
Psychologické napětí v důsledku stresu
Od téměř všudypřítomného zavedení počítačů stres se posunula z fyzické na primárně psychologickou náročnost. U některých pracovníků se práce stává více podrážděnou až do podráždění; pro ostatní se složitost enormně zvyšuje. Ti si stěžují především na vysoké objem práce, rychlé pracovní tempo, očekávaná vysoká úroveň přesnosti a neustálá poptávka po pozornosti. Ti, kteří se cítí ohromeni, se dostanou do stálého stavu poplachu. Rozvíjí se vnitřní napětí, strach, nervozita a vyčerpání. Underchallenge na druhé straně vytváří nudu a neochotu, a proto může být také psychologicky stresující. I když bolí mě záda, je to často způsobeno psychosociálními konflikty na pracovišti. Protichůdné pracovní pokyny, nedostatek uznání a podpory, nadměrné kontroly a strach ze ztráty zaměstnání - to vše napíná tělo i psychiku. Naproti tomu, aby se zaměstnanci cítili dobře, potřebují uznání od kolegů a nadřízených. Zpětná vazba na pracovní výsledky, transparentní rozhodovací procesy a dobrá informační politika společnosti mají pozitivní vliv na pracovní atmosféru.
Sedící namáhá páteř
Přispívá ke společnému onemocnění kloubů nebo zad bolest je samozřejmě změna fyzické stres v práci. Pracovní lékaři doporučují, aby alespoň čtvrtina denní pracovní doby byla věnována pohybu a sedění mělo být omezeno na polovinu. Na počítačových pracovních stanicích však lidé tráví v průměru 80 až 85 procent své denní pracovní doby sezením. Sedění více zatěžuje páteř a zádové svaly než stání nebo chůze. Pokud je tlak na meziobratlové ploténky bederní páteře nastaven na 100 procent, je to přibližně 140 procent, když sedíte rovně, a může dokonce vzrůst na 190 procent, když sedíte v předklonu. Sedění nejenže zatěžuje páteř, ale může také bránit dýchání, krev oběh a trávení a snáze se unavíte. Mezi další možné sekundární stížnosti patří bolesti hlavy, krk a rameno bolest, stejně jako nepohodlí v pažích a rukou.
Co dělat, aby se zabránilo nemoci?
Mírné formy této jednostranné zátěže lze řešit změnami chování a kompenzací cvičení. Každý, kdo dostane suché oči od neustálého čtení nebo zírání na obrazovku lze například použít speciální oční kapky v boji proti tomuto takzvanému syndromu kancelářských očí. Masti nebo tření alkohol z lékárny může také pomoci s napětím svalů nebo stimulovat krev oběh znovu v unavených končetinách - nicméně tyto opatření by měl být vždy chápán jako doplněk k osobnímu programu pro vyvážení cvičení.
