Zpocené nohy nejsou nevyléčitelnou chorobou, ale zlem pro postiženou osobu a pro její životní prostředí. Je to příběh starých manželek, když se o něm dodnes tvrdí zpocené nohy by neměl být vyloučen, protože jinak sekundární zdraví lze očekávat poškození. Odpověď na tuto otázku je: Lidé se zdravými a suchými nohami nejsou o nic méně zdraví než lidé s zpocené nohy.
Příčiny zpocených nohou
V případě zpocených nohou byste měli chodidla vystavovat vzduchu a co nejvíce obléknout slunce.
Pokud se člověk chce potit, nemusí nutně potřebovat kůže chlopně nohou, ale za tímto účelem má póry potu na celém povrchu těla.
Zpocené nohy navíc nejsou vrozené, ale spíše získané. Většinou jsou způsobeny špatně odvětrávanou obuví, zejména v gumových botách, botách s gumovou podrážkou a v příliš teplých místnostech.
Přispívá k tomu příliš teplé ponožky a příliš malá výměna ponožek a také příliš málo světla, vzduchu a slunce na nohou.
Spotené nohy, které jsou často bolavé a perforované kůže na chodidlech a mezi prsty jsou obzvláště náchylné atletova noha.
V zimě je kvůli vlhké noze zvýšené riziko nachlazení. Co lze udělat prakticky k odstranění zpocené nohy, aby se funkce kůže nohy dr vrátila do normálu a zdravé?
Zacházení
- Noste lehkou, pro vzduch propustnou obuv, nejlépe žádné gumové holínky nebo gumové podrážky. Denně měňte boty a ponožky. V létě noste pokud možno sandály nebo chodte naboso.
- Ráno a večer si umyjte nohy studený s mýdlem a voda a třením třením alkohol. Použijte dezodorační sprej na nohy.
- Pokud je to možné, vystavujte chodidla bez oděvu vzduchu a slunci, chodidlo musí být schopné dýchat. V létě, pokud je to možné, u moře nebo v potocích, jinak šlapejte voda ve vaně naplněné studený voda. Voda by měla jít asi do poloviny lýtka. Zvedněte kolena v době, kdy chodidla opouštějí vodu, a poté jděte na místě. Trvání několik minut. V tomto procesu byste neměli zamrzat.
- Jako terapeutický prostředek s rychlým účinkem se doporučuje jednoduchý, ale osvědčený lék: denně si udělejte vlažnou koupel nohou s přidáním octová kyselina jíl (2 lžíce na 1 litr vody). Koupejte nohy po dobu 10 minut a poté je nechte uschnout na vzduchu, nesušte je. Po dobu 14 dnů, poté týdenní pauza a to samé po dobu 14 dnů. Poté si ve většině případů užijete zdravé a suché nohy.
- Ve velmi obtížných případech vždy pomůže formalínový duch, kterým si dvakrát denně kartáčujete chodidla. Tento agent opálí kůže a zachovává to. To by se však mělo použít pouze v případě, že octová hlína jednou není vést k plnému úspěchu.
Samozřejmě do budoucna musíte dodržovat preventivní opatření opatření a nespadají do starých spouštěcích chyb. Vždy pamatujte: suché nohy jsou lepší; navíc je to příjemnější a zdravější.
