Vliv příjmu potravy, fyzické aktivity, léků a dalších parametrů krev glukóza. Já-monitoring of krev glukóza pomáhá diabetikům lépe zvládat všechny situace v každodenním životě a také poskytuje bezpečnost. Proto, aby se udržel krev glukóza hladiny v normálním rozmezí, všichni diabetici, kteří injekci podávají inzulín nebo ústní antidiabetika by měli pravidelně měřit hladinu glukózy v krvi.
Co zvyšuje hladinu glukózy v krvi?
Existuje mnoho faktorů, které mohou způsobit zvýšené krevní cukr. Zde je přehled šesti faktorů, které mohou v určitých situacích významně ovlivnit hladinu glukózy v krvi.
1. strava
Všechny potraviny, které obsahují sacharidy navýšit krevní cukr. Podle toho, jak rychle sacharidy jsou rozloženy, glukóza v krvi stoupne odpovídajícím způsobem rychle nebo pomalu. Příčiny dextrózy krevní cukr stoupat velmi rychle, ale celozrnné chléb trvá mnohem déle. sacharidy které způsobují krev cukr pomalý růst jsou vhodné pro diabetiky. Existuje však jedna výjimka: v případě hypoglykemiemusí být podávány rychle působící sacharidy, například glukóza.
2. nemoc
Chřipka, nachlazení nebo gastrointestinální infekce způsobují krev cukr stoupat, i když jednáte úplně normálně. Zejména při horečnatých onemocněních, krvi cukr úrovně mohou stoupat v nezanedbatelné míře. V takových případech byste měli měřit hladinu cukru v krvi častěji a případně provést ketolátek s močí. Ketony vznikají, když mastné kyseliny jsou členěny v játra, V případě inzulín nedostatek, Ketony se stále více vyrábějí.
3. léky
Některé léky mohou způsobit vysokou hladinu glukózy v krvi. Patří mezi ně například některé diuretika, kortizonnebo štítná žláza hormonů. Léky se navíc mohou za určitých okolností navzájem ovlivňovat. Otázka, které léky zvyšují hladinu cukru v krvi a co interakcí může dojít k odpovědi lékaře nebo lékárníka.
4. stres
Hektické a stres snadno způsobí prudký vzestup hladiny glukózy v krvi. Ve stresových situacích tělo uvolňuje hodně adrenalin a Kortizol. Tyto látky zvyšují hladinu glukózy v krvi. Proto by diabetici měli měřit hladinu glukózy v krvi častěji v dobách, kdy jich je hodně stres.
5. menstruace
U některých žen se může hladina glukózy v krvi během menstruačního cyklu měnit. Například pokud se v průběhu cyklu zvyšuje hladina glukózy v krvi, hodnota inzulín dávka by měl být odpovídajícím způsobem upraven.
6. úsvit
Fenomén úsvitu se týká náhlého zvýšení hladiny glukózy v krvi brzy ráno. Zvýšené uvolňování hormonů jako glukagon, somatotropin, a Kortizol v ranních hodinách uvolňuje zásoby cukru z játra. Buňky reagují méně na inzulín a hladina cukru v krvi stoupá.
Co snižuje hladinu cukru v krvi?
Stejně jako určité faktory zvyšují hladinu glukózy v krvi, existují i ty, které mohou snižovat hladinu glukózy v krvi. Zde je nutná opatrnost, zejména u diabetiků hypoglykemie je častou komplikací cukrovka mellitus.
1. sport
Fyzická aktivita částečně významně snižuje hladinu glukózy v krvi, protože k transportu glukózy do buněk vyžaduje méně inzulínu. Před cvičením by proto diabetici měli konzumovat jednu až dvě sacharidové jednotky nebo v případě potřeby snížit dávku léků dávka předem, stejně jako pravidelně kontrolovat jejich hladinu glukózy v krvi. I po několika hodinách může být hladina glukózy v krvi stále nízká. Pokud máte pochybnosti, měli byste se o správném chování během cvičení nejprve poradit s lékařem. Je třeba také poznamenat, že vystavení teplu, například horké lázni nebo masáž ihned po injekci inzulínu urychluje vstřebávání inzulínu.
2. alkohol
Alkohol mění metabolismus v játra. Krevní cukr může rychle klesat, protože tělo musí nejprve rozložit „jed“ alkohol. Proto nepijte více než dva brýle vína nebo piva. Aby se zabránilo noci hypoglykemie, můžete si dát svačinu krátce před spaním.
3. Léky
Hypoglykemie může být způsobena také léky. Proto by diabetici měli znát jejich léky a jejich účinky. Které léky mohou vést vliv na hladinu glukózy v krvi může být objasněn lékařem nebo lékárníkem v osobní diskusi.
4. strava
Pokud zhubnete, hladina glukózy v krvi klesne. Proto byste měli vždy a během a strava.
5. inzulín
Inzulin transportuje glukózu do buněk a snižuje hladinu cukru v krvi. Proto by diabetici závislí na inzulínu měli vědět o nebezpečích hypoglykemie, aby mohli podle toho jednat. Důvody pro hypoglykemii mohou zahrnovat:
- Zapomenutá jídla
- Dávka inzulínu byla podána příliš vysoko
- Nezvyklé cvičení
- Alkohol
- Léky na snížení hladiny cukru v krvi
Porozumění laboratorním hodnotám: Kontrola nejdůležitějších zkratek
