Piriformis syndrom
Toto je také onemocnění, které se často vyskytuje u běžců. I zde může příčina spočívat ve špatném držení těla, ale také v odpovídající anatomii stav. Musculus piriformis je sval, který začíná v pánevní oblasti a pohybuje se směrem k hlava z stehno.
Pokud je sval zesílen nebo přeuspořádán kvůli nesprávnému držení těla, sedacího nervu může být tímto svalem tlačen. To má za následek tahání bolest, který většinou táhne do odpovídající noha a někdy vede k vážnému zhoršení pohybu. Tento piriformis syndrom může také nastat po dlouhých obdobích sezení, kdy je přijata konstantní poloha dopředu ohnutá.
Existuje řada dalších nemocí, které způsobují podobné příznaky. Z tohoto důvodu je třeba před diagnostikováním vždy vyloučit další nemoci Piriformis syndrom. To je také způsobeno skutečností, že léčba se podle toho liší.
Piriformis syndrom je také zpočátku léčeno pozastavením cvičení, které vedlo k stav. Kromě toho existuje mnoho strečink a rozšiřovací cvičení pro piriformis sval, které snižují tlak na sedacího nervu a tím zmírnit příznaky. Cviky musí být zahájeny opatrně a pomalu zvyšovány.
Pravidelnost může vést k úspěšnému výsledku. Může být také nutné léčit bolest s léky. Pokud přesto nedojde ke zlepšení, mělo by být v každém případě provedeno zobrazení páteře, aby se vyloučily odpovídající zúžení v oblasti mícha.
- Léčba bolesti,
- Cvičení a
- Sportovní přestávky
Shrnutí
Pod zastřešujícím termínem běh onemocnění, jsou shrnuty příznaky, které mohou spočívat buď v zúžení nohou a v odpovídajícím namáhání svalů a šlachy. U syndromu tibiální hrany dochází k podráždění výchozích bodů lýtkových svalů, které se může objevit zejména při dlouhých bězích. U syndromu piriformis dochází k zesílení piriformis sval, která sahá od kyčle k hlava z stehno a je zapojen do noha pohyb.
Sval může tlačit na sedacího nervu kvůli jeho zesílení a tím vést k odpovídající bolest. Bolest, která se pohybuje do noha je s největší pravděpodobností popsán. Pro všechny příznaky běh spouštěcí sport by měl být nejprve pozastaven a měla by být dodržena delší doba odpočinku. Navíc, strečink k uvolnění napětí lze provést cvičení. Nesprávné kmeny by také měly být sníženy a běh boty by měly být zkontrolovány.
- Přetížení svalů a šlach nebo z nich vyvstávat
- Výsledek anatomických podmínek,
