Úvod
Průjem (nebo z lékařského hlediska „průjem“) je definován jako vyprazdňování nejméně tří tekutých stolic denně. Průjem není nemoc sama o sobě, ale spíše příznak. Důvody těchto nepříjemných střevních potíží jsou rozmanité a za určitých okolností nemusí být možné uvést konkrétní příčinu průjmu.
Je tedy zřejmé, zda k tomu může vést i moderní životní styl nebo stresující fáze života průjem. Jelikož je střevo velmi citlivým orgánem na stres, není divu, že odpověď na tuto otázku zní „ano“. Proč je to tak a co může pomoci proti průjmům souvisejícím se stresem, je popsáno níže.
Příčiny - proč k průjmu dochází během stresu
Střevní trakt obsahuje velké množství nervových buněk, které řídí pohyby střeva. Tyto pohyby („peristaltika“) se mohou podle potřeby zrychlit nebo zpomalit: V klidném stavu je nervový plexus „parasympatický“ nervový systém„Je aktivován, což zajišťuje sníženou peristaltiku střev. Potom je stolice pomaleji transportována střevním traktem a vitamíny, minerály a voda, které obsahuje, mohou být absorbovány střevem sliznice.
Naproti tomu během aktivity nebo stresu je jeho antagonista, „sympatický“ nervový systém„, Má silnější účinek na střeva. To vede ke zvýšení peristaltiky. V případě silného stresu to může vést k poruše: Střevo poté transportuje natrávenou potravu tak rychle, že má méně příležitostí ji upravit. Výsledkem je mimo jiné menší absorpce vody, tj. Menší zahuštění stolice. Výsledkem je, že postižená osoba má průjem, tj. Zvýšený objem vodnaté stolice.
Diagnostika
Je těžké vysledovat průjem zpět ke stresu, protože je nutné vyloučit jiné příčiny. Neexistuje nic jako test, pro diagnostiku je užitečné pozorování a přehled symptomů. Pokud často trpíte průjmem, který by mohl být způsoben stresem, může vám pomoci vést si jakýsi deník: Zde jsou zaznamenány dny, kdy měl člověk průjem, četnost a možné stresory, které mohly průjem způsobit během této doby.
Jakákoli období zácpa je třeba také poznamenat. Na základě těchto poznámek pak lze obvykle jasněji vidět, zda vlastní střeva citlivě reagují na stres, a také to, které druhy stresu způsobují průjem obzvláště často. Běžnou diagnózou je v této souvislosti tzv syndrom dráždivého tračníku: Toto je funkční střevo stav která vede ke změně konzistence stolice nebo frekvence defekace a která je defekací zmírněna. Nicméně, syndrom dráždivého tračníku je takzvaná vylučovací diagnóza: to znamená, že před stanovením této diagnózy musí být vyloučeny další možné příčiny průjmu.
