Extrakraniální karotická stenóza: prevence

Aby se zabránilo extrakraniální karotická stenóza (krční tepna stenóza), je třeba věnovat pozornost redukci jedince rizikové faktory.

Rizikové faktory chování

  • Strava
    • Podvýživa a přejídání, např. nadměrný kalorický příjem a vysoký obsah tuku strava (vysoký příjem nasycených tuků).
    • Nedostatek mikroživin (životně důležité látky) - viz ateroskleróza / prevence mikroživinami.
  • Spotřeba stimulantů
    • Alkohol (žena:> 40 g / den; muž:> 60 g / den) - (hypertriglyceridémie).
    • Tabák (kouření) - kouření je jedním z klíčových rizikových faktorů pro aterosklerózu, a tedy pro všechna kardiovaskulární onemocnění
  • Fyzická aktivita
    • Fyzická nečinnost
  • Psychosociální situace
    • Psychický stres
    • Poruchy spánku během menopauzy (menopauza)
    • Stres
  • Nadváha (BMI ≥ 25; obezita).
  • Distribuce tělesného tuku v systému Android, to znamená břišní / viscerální, truncal, centrální tělesný tuk (typ jablka) - existuje vysoký obvod pasu nebo poměr pasu k bokům (THQ; poměr pasu k bokům (WHR)); zvýšené množství tuku v břiše má silný aterogenní účinek a podporuje zánětlivé procesy („zánětlivé procesy“). Při měření obvodu pasu podle pokynů Mezinárodní diabetologické federace (IDF, 2005) platí následující standardní hodnoty:
    • Muži <94 cm
    • Ženy <80 cm

    Němec Obezita Společnost v roce 2006 zveřejnila poněkud umírněnější údaje o obvodu pasu: <102 cm u mužů a <88 cm u žen.