V primitivních dobách mělo lidstvo stále mnohem silnější tělo vlasy jako ochrana před nepříznivými klimatickými podmínkami. Svěží tělo vlasy působil jako oteplovací vzduchový polštář pro celý organismus. V dnešní době nám tato „hřejivá srst“ chybí a tělo si musí pomoci jinak. Pokud teplota v zimě poklesne a dostaneme studený, malé svaly v kůže smlouva nedobrovolně. Tento reflex zajišťuje, že chloupky na naší kůže postavte se a - jako v minulosti - vytvoří se vzduchový polštář. Tento reflex však již dávno přestal být dostatečný.
Co se děje v těle?
Tělo má různé mechanismy, které udržují tepelné ztráty co nejnižší. Kromě kontrakce malých kůže svaly, svaly arteriální kůže plavidla také uzavírat smlouvy, což způsobuje méně krev proudí na kůži. Namísto, krev teče více do vnitřní orgány, mícha a mozek, udržování konstantní teploty těla. Tělo navíc přestává produkovat pot, protože je známo, že pot na pokožce způsobuje odpařovací chlazení. Navíc se svaly pod kůží napínají ve snaze produkovat teplo. Pokud všechny tyto opatření jsou neúspěšné, tělo se pokusí znovu zahřát silnějším stahováním svalů.
Jak to funguje?
Více než třetina našeho těla hmota se skládá ze svalů, které nám umožňují pohyb. Když je okolní teplota studený, svaly se stahují (stahují). Svalová kontrakce však také znamená pohyb a z pohybu vychází teplo. Protože všechno, co svaly z hlediska energie nepotřebují, se stává tělesným teplem. Každý, kdo jezdí na kole několik minut nebo jede jogging všimne si, že tomu tak je. Proto se začneme třást, když jsme studený. A čím víc mrzneme, tím víc se začínáme třást. Naše tělo se snaží pomoci si tímto způsobem. Nejlepší třes je tedy nejlepší způsob, jak rychle zvýšit tělesnou teplotu.
