Syndrom vyhoření a vztah
Syndrom vyhoření často představuje zásadní test pro mnoho vztahů. Osoby postižené syndromem vyhoření jsou stále podrážděnější, cyničtější - také vůči svému partnerovi. Už nejsou odolní a stále více se stahují.
Často již není možné přemýšlet o každodenním životě pro dva. Něha nebo dokonce volnočasové aktivity jsou stále více zatlačovány do pozadí, takže partneři postižených často pociťují pocit ztráty přístupu ke svému blízkému. Příbuzní často obtížně řeší novou situaci a svého vyčerpaného partnera.
Pokud nabízejí radu, je často ignorována nebo odmítána. Příbuzní tedy také často dosahují svých hranic, což nakonec končí rozchodem nebo rozvodem. I samotní lidé se s novou situací vyrovnávají obtížně.
Je pro ně stále obtížnější splnit požadavky a přání svých partnerů, porozumět jim a přijmout jejich zvláštnosti. Lidé trpící syndromem vyhoření často reagují na kritiku a odvolání citlivěji než dříve. Co by párům v této situaci mohlo pomoci, je otevřená komunikace o obavách a pocitech.
Příbuzní postižených by měli projevit hodně porozumění a štědrosti. Samozřejmě, že by neměly zcela opouštět své vlastní potřeby, ale oběti vyhoření potřebují velkou podporu a porozumění, zejména v této situaci. Psychoterapie/ párová terapie se také může ukázat jako užitečná.
Vyhoření nemusí vždy znamenat konec vztahu. Mnohým párům se podaří překonat tuto obtížnou dobu společně a všimnout si, jak stabilnější a odolnější se jejich partnerství později stalo. Syndrom vyhoření proto může být vždy šancí na dlouhou společnou budoucnost. Je jen důležité, aby postižení uznali svou nemoc, přijali ji a byli ochotni s tím něco udělat. Rozhodující a důležitou roli zde hraje podpora příbuzných.
Historie
Na začátku nemoci z vyhoření je vždy zcela nadměrná oběť pro práci. Zatímco práce se stává stále důležitější, jiné věci se stávají druhoradými. To vede k tomu, že postižené osoby se stále více a více definují o své práci.
Jak soukromý život, tak zdraví pacientů trpí v důsledku veškeré práce. Fyzické varovné signály a nedostatek spánku jsou jednoduše ignorovány. Brzy začnou být patrné další a další chyby.
To zase vede k tomu, že ti, kdo jsou postiženi, vkládají do své práce ještě více energie a času. V určitém okamžiku je dosaženo limitu stresu: prostě nemůžete pokračovat. Zatímco postižené osoby se obvykle stáhly z rodiny a přátel v mnohem časnějším okamžiku, jejich práce jsou nyní stále více opomíjena.
Vnitřní prázdnota se šíří a připravuje cestu pro další duševní nemoc, Jako deprese. Výsledkem je naprostý kolaps. Nejpozději nyní je naléhavě nutná odborná pomoc!
Pobyt v nemocnici je často nevyhnutelný. Po vhodné terapii a za podpory přátel a rodiny si většina lidí najde cestu zpět do normálního a zdravého života. Mnoho lidí má kratší kariéru a více se soustředí na sebe a své potřeby.
Všechny články v této sérii:
