Terapie
Terapie a pohmoždění žeber je konzervativní. V medicíně to znamená léčbu léky a / nebo fyzikálními opatřeními, jako je fyzioterapie. Na začátku ochlazení postižené oblasti pomáhá snížit bolest a otoky a ochlazení v čase mohou také zlepšit další průběh onemocnění.
Kromě toho běžné léky proti bolesti jako ibuprofen or Diklofenak jsou podávány. Vzhledem k tomu, ochranná vrstva žaludek je napaden při dlouhodobém užívání NSAID (nesteroidních protizánětlivých léků), jako je ibuprofen, další žaludek měla by být předepsána ochrana. Účinek často doporučovaných gelů nebo krémů obsahujících léky proti bolesti je kontroverzní.
Je otázkou, zda se analgetikum dostává do místa působení přes kožní bariéru, nebo zda je dávka dostatečně vysoká, aby se k němu dostala. Často chladivý účinek gelu nebo dokonce pocit, že jste s tím něco udělali bolest aplikací to pomáhá. Balíček ledu zabalený v ručníku je obzvláště účinný v prvních hodinách a dnech.
Led by se nikdy neměl nanášet přímo na kůži, protože může způsobit velmi bolestivé popáleniny. Měly by být dodrženy půlhodinové přestávky v chlazení mezi aplikacemi. Pomohou také chladné a vlhké ručníky.
V prvních dnech nedoporučujeme používat teplo. V pozdějším průběhu však může teplo uvolnit svaly napětí. Ke zlepšení přispívají i masáže vyškolenými fyzioterapeuty.
I když ledové podložky a léky proti bolesti abyste se cítili lépe, měli byste se v příštích několika týdnech vyhýbat sportu nebo jinému těžkému cvičení, protože to způsobí horší a prodloužený průběh onemocnění. Fyzický odpočinek je nejdůležitější věcí, pokud bolest přetrvává. Rovněž je třeba zabránit přepravování těžkých předmětů nebo osob.
Měl by být prodiskutován s lékařem, kdy je vhodný čas na fyzickou aktivitu. Zpočátku je obtížné udržovat normální hloubku dýchání kvůli bolesti. To je však obzvláště důležité, protože dýchání příliš povrchně způsobuje nedostatečné větrání plic, což může vést k pneumonie.
Z tohoto důvodu již není nutné používat obvazy, které stahují plíce v případě a pohmoždění žeber. V této souvislosti je proto vhodné užívat léky proti bolesti jak k úlevě od bolesti, tak k dostatečné hloubce dýcháníNemá smysl zdržet se užívání léků proti bolesti, protože existuje riziko uzavření smlouvy pneumonie se zvyšuje při jemném dýchání. Pokud jsou modřiny obzvláště závažné, je vhodné se poradit s fyzioterapeutem, který vám pomůže se správnou technikou dýchání. Jako pohmoždění žebra kvůli bolesti často znesnadňuje spánek, je vhodné nespát na pohmožděné straně. Poloha může být podepřena jedním nebo více velkými polštáři, takže nebudete ležet na bolestivé straně ani v noci.
