Úvod
K léčbě jsou k dispozici různé možnosti, konzervativní i operativní syndrom nárazu. Terapie je vždy založena na individuálním stavu onemocnění. Konzervativní terapie se však obvykle zahajuje.
To znamená, že fyzioterapie, osteopatie, léky atd. se používají ke zmírnění příznaků a podpoře procesu hojení. Teprve když tyto metody selžou, zvažuje se chirurgická léčba.
Fyzioterapie
Dopad zahrnuje manuální i humerální terapii hlava centrování cvičení. Pomocí manuální terapie může terapeut identifikovat stávající pohybové poruchy ramene a léčit je pomocí specifických technik. Vzhledem k tomu, že náraz do ramene má za následek omezení pohybu, pokusí se fyzioterapeut rozšířit rozsah pohybu ramene opět pomocí manuální terapie.
Pacient aktivně nepohybuje ramenem, protože ramenní kloub se pohybuje terapeutem. Navíc mohou být ramenní svaly, které jsou při nárazu často napnuté, uvolněny fyzioterapeutem masáž, tepelná terapie or elektroterapie. Jakmile je obnovena pohyblivost kloubu, pažní kost centrování pokračuje.
Projekt ramenní kloub nebo humerální hlava (horní konec pažní kost) drží na místě tzv otočná manžeta (muskulatura ramen). Pokud jsou svaly příliš slabé, hlava z pažní kost může sklouznout nebo neležet správně v zásuvce, čímž by sevřely struktury a způsobily náraz. Dále by měly být posíleny svaly, které táhnou hlavu humeru dolů - například sval latissimus dorsi.
Svaly se posilují například pomocí závaží nebo se cvičí pomocí vybavení. Kromě posilování ramenních svalů strečink měla by být také provedena cvičení. Během fyzioterapie lze rozhodnout, která cvičení jsou vhodná.
Cvičení proti nárazům slouží k posílení otočná manžeta a sval latissimus dorsi. The otočná manžeta je proškolen pomocí interních a vnější rotace trénink a latissimus dorsi takzvaným „tahem lat“. Za tímto účelem se provádějí různé trakční cvičení pomocí stahováku hmotnosti nebo připojeného elastického pásu.
Které cvičení je vhodné a jak vypadá správné provedení, je třeba prodiskutovat s fyzioterapeutem. Je důležité, aby se tato cvičení neprováděla bolest. Měli byste také myslet na strečink rameno klouby dostatečně později.
