Trvání a průběh natrženého ramenního svalového vlákna
Průběh i čas do úplného vyléčení a roztrhané svalové vlákno na rameni do značné míry závisí na závažnosti poškození. Více natržený sval vlákna jsou, tím delší je obvykle doba hojení. Obecně však lze předpokládat, že prognóza je při roztrženém rameni docela dobrá svalové vlákno.
Ihned po nástupu a roztrhané svalové vlákno na rameni je vhodné si absolutně odpočinout po dobu přibližně 5 až 6 dnů. Během tohoto období by postižené rameno nemělo být za žádných okolností vystaveno stresu. Doba, po které lze postižené rameno znovu zatížit, závisí na rozsahu poranění.
Postižený pacient by měl pomalu a postupně vracet ramenní kloub do původní polohy po době odpočinku. Počáteční zatížení ramen by nemělo překročit 15 až 30 minut. Nicméně, bolest během tréninku by za žádných okolností nemělo docházet.
Obecně lze předpokládat, že trénink lze obnovit po mírném roztržení ramene svalové vlákno po mnohem kratší době než ve výraznějších případech. Ošetření pro roztrhané rameno svalové vlákno závisí především na závažnosti onemocnění. Postižení pacienti by si však měli vždy uvědomit, že další namáhání ramene může vést k vážným zraněním.
Z tohoto důvodu by měly být všechny sportovní aktivity okamžitě přerušeny, jakmile se objeví první příznaky. Kromě toho léčba a natržený sval vlákno v rameni by mělo být zahájeno okamžitě. The první pomoc opatření jsou založena na tzv. „schématu PECH“.
Ihned po nástupu typických potíží lze zahájit následující opatření: Postižené rameno lze ochladit pomocí chladicí podložky nebo studených obkladů. V ideálním případě by chlazení nemělo překročit dobu 15 až 20 minut. Během chlazení je obzvláště důležité, aby chladicí podložka nikdy nebyla umístěna přímo na povrch pokožky. Poškození za studena se můžete vyhnout zabalením chladicí podložky do tenkého ručníku a teprve poté položením na postiženou oblast.
Kromě toho použití elastického obvazu (kompresní obvaz) může pomoci zabránit hromadění tekutin v oblasti ramen. Tímto způsobem lze pozitivně ovlivnit proces hojení a významně zkrátit čas na úplné uzdravení. Pokud existuje roztrhané svalové vlákno v rameni by měl být neprodleně konzultován lékař a zahájena další léčba.
Léčba roztrženého svalového vlákna ramene se obvykle podává s léky. Zejména aktivní složky, které lze použít k úlevě bolest (např ibuprofen a Diklofenak) a také působí proti zánětlivým procesům v oblasti postiženého ramene, jsou zvláště vhodné k léčbě natržených svalových vláken ramen. V případě zvláště výrazných forem natržený sval vlákna v rameni, někteří odborníci doporučují injekční léčbu.
Různý lokální anestetika Při tomto postupu se používají homeopatické léky. Kromě toho znehybnění svalů pomocí a páskový obvaz může pomoci přiblížit roztrhaná svalová vlákna k sobě takovým způsobem, že mohou snáze znovu růst. Velmi rozsáhlé slzy svalových vláken v rameni, u nichž je přerušena více než třetina průřezu svalového vlákna, obvykle vyžadují chirurgickou léčbu. Více informací o tomto tématu naleznete zde: Tahání slz svalových vláken
- Pauza: Sportovní aktivita by měla být okamžitě zastavena
- Led: Okamžité ochlazení může pomoci pozitivně ovlivnit proces hojení
- Komprese (komprese): Použití elastického materiálu kompresní obvaz zabraňuje nadměrnému otoku a pomáhá znehybnit postižené rameno.
- Nadmořská výška: Zvednutí ramene postiženého roztrženým svalovým vláknem může pomoci zmírnit nepohodlí a zabránit následnému poškození.
Všechny články v této sérii:
