Výživa pro artrózu sedlového kloubu palce
S vyváženým strava je možné zmírnit příznaky stávajících stížností nebo zabránit jejich výskytu. Speciální strava lze proto použít pro profylaktické i terapeutické aspekty artróza z kloub sedla palce. Vědomá změna strava je primárně zaměřen na redukci hmotnosti s cílem ulehčit klouby.
Vzhledem k tomu, kloub sedla palcenapříklad je méně stresován zvýšeným BMI ve srovnání s a kolenní kloub, snížení hmotnosti v sedlovém kloubu palce artróza hraje pouze vedlejší roli. Je mnohem důležitější chránit zbývající chrupavka a pozitivně ovlivnit progresi onemocnění některými potravinami. Potraviny, jako je pórek, cibule a česnek jsou považovány za „chrupavka„Ochranný“, protože mohou poskytnout určité prospěšné přísady.
Strava bohatá na minerály, vápník a vitamíny je také důležité. Speciální dietní plán by proto měl zahrnovat hodně ovoce, zeleniny, ryb, obilovin, nízkotučné mléčné výrobky, nenasycené mastné kyseliny (olivový olej) a potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Je také velmi důležité konzumovat dostatečné množství tekutin.
Především byste měli pít vodu nebo čaj a vyhýbat se sladkým nápojům, jako jsou ovocné džusy nebo kola. Příslušné odrůdy čaje obsahují různé účinné látky s různými výchozími body. Doporučené léčivé rostliny obsažené v čajích jsou pampeliška, kopřiva, arnika, vrba kůra, seno květiny, rozmarýna a mnoho dalších. Rozhodně byste se měli vyvarovat nadměrné konzumace kávy a cukru. Na závěr je třeba poznamenat, že ačkoliv se doporučuje změna stravy nebo speciální dieta, reakce na terapii se může u jednotlivých jedinců velmi lišit, a proto neexistuje záruka terapeutického úspěchu.
Shrnutí
Palcový sedlový kloub artróza je postupné ničení chrupavka v oblasti palcového sedlového kloubu. To je tvořeno dvěma kosti: velká polygonální kost (lichoběžník Os) v zápěstí a první metakarpální kost. Jako všichni kosti v oblasti kloubu jsou obecně tyto dvě kosti pokryty ochrannou vrstvou chrupavky v místech připojení.
Tato ochranná vrstva chrupavky je však artrózou postupně ničena. To má za následek vývoj bolest, která se zvyšuje v pozdějších fázích a může se také vyskytovat v klidových fázích. Vývoj artrózy sedlového kloubu palce se připisuje různým příčinám.
Jsou to například: Chrupavka se nachází v každém kloubu. Kdykoli kosti spojte se dohromady, kosti jsou v tomto bodě pokryty chrupavkou. Určitým způsobem představuje ochranný kryt kosti.
Pokud je však chrupavka zničena artrózou, je narušena ochranná funkce kosti. Na základě popisu lze již učinit závěr, že artróza se může vyvinout v kterémkoli kloubu těla. Kyčel (koxartróza) a kolenní kloub (gonartróza) a také páteř (záda bolest) jsou zvláště ovlivněny artrotickými změnami.
- Hormonální příčiny, po nichž zejména ženy po menopauza jsou často postiženy artrózou sedlového kloubu palce. Ve většině případů se však artróza neomezuje pouze na tento kloub. Ve většině případů jiné klouby jsou pak postiženy, zejména v oblasti rukou (artróza malého prst klouby). - Zlomeniny blízko kloubu, které se špatně hojí. - Dědičnost
Všechny články v této sérii:
