S pomocí vhodných techniky čištění zubů, které slouží k mechanickému odstranění zbytků potravin a deska (mikrobiální plak), vývoj zubní kaz (zubní kaz), zánět dásní (zánět dásní) a periodontitida (zánětu parodontu) lze účinně zabránit. Zbytky potravin, zejména sacharidy, které po sobě zanechávají nedostatečná technika čištění zubů, zejména v mezizubních prostorech (mezery mezi zuby) nebo na distálních plochách stoliček (za posledními stoličkami), slouží jako zásobárna živin pro kariogenní bakterie (choroboplodné zárodky to způsobuje zubní kaz). S cílem konkrétně bojovat proti rozvoji zubní kaz, na tyto oblasti, které se obtížně čistí, je proto třeba účinně zacílit ústní hygiena techniku a pravidelně čistit. Fluoridy v zubních pastách a ústa výplachy zlepšují strukturu zubu smalt, čímž je odolnější vůči bakteriálním útokům. Pokud zbytky jídla, zvláště sacharidy jako cukr, jsou pozadu, jsou metabolizovány bakterie, čímž podporuje jejich růst. Tato mikrobiální flóra ústní dutina se organizuje formou tzv deskaměkký zubní plak. Delší deska může zůstat nerušeně na povrchu zubů, na linii dásní nebo v mezizubních prostorech, tím organizovanější je souhra mezi různými typy bakterie: po několika dnech je zralá deska dobře strukturovaným ekosystémem. Jejich metabolické produkty způsobují zánět dásní: zánět dásní se vyvíjí. Pokud se zánět šíří do parodontu v přítomnosti parodontopatogenní choroboplodné zárodky, periodontitida (zánět parodontu) a úbytek kostní hmoty jsou výsledkem. Z výše uvedených důvodů má péče o zuby zásadní význam od erupce první mléčné zuby. Zatímco batolata se rodiče učí čistit si zuby a správný čas to dělat jako každodenní rituál, děti ve věku od dvou do tří let se mohou stále více naučit systematické čisticí technice hrou, až budou nakonec schopné čistit si zcela samostatně, když zvládli kurzívou psaní - ale až teď - aniž by je museli znovu otírat rodiče. V průběhu dospělosti musí být technika čištění zubů znovu a znovu přizpůsobována individuálním okolnostem nebo změnám. Nejdůležitějším nástrojem pro efektivní techniku čištění je zubní kartáček. Jeho pole štětin by mělo být navrženo jako krátké hlavaa zaoblené štětiny by měly být uspořádány v těsně rozmístěných chomáčcích (více chomáčů). Vědecky jsou stejně známé i manuální zubní kartáčky a elektrické zubní kartáčky. Ve prospěch používání elektrického zubního kartáčku však může hovořit následující: ztráta zubu byla v průměru o pětinu nižší u uživatelů elektrických zubních kartáčků než u těch, kteří používali konvenční kartáčky. Výměna kartáče nebo elektrického kartáče hlava každých šest až osm týdnů se doporučuje a při správné technice čištění zubů je to nutné. Pro nejvhodnější dobu pro čištění zubů platí následující základní doporučení:
- Po jídle
- Před spaním
- Po kyselých potravinách a nápojích počkejte nejméně 30 minut před čištěním zubů, protože kyseliny jakéhokoli druhu demineralizovat (odvápnit) a tím zmírnit struktura zubu. Prostřednictvím akce slina dochází k remineralizaci (opětovnému skladování minerálních látek) a ke zvýšení tvrdosti, po které dochází k smalt povrch při kartáčování netrpí otěrem.
Bez ohledu na zubní kartáček je doba čištění velmi důležitá. Protože čím delší kartáčování, tím více plaku lze nutně odstranit. Průměrná doba čištění zubů u dětí je však výrazně pod jednou minutou, a tak se výrazně liší od minimálně doporučených dvou minut a bez ohledu na typ zubního kartáčku. Za předpokladu dokonalé techniky kartáčování nelze za příliš krátkou dobu dosáhnout ani poloviny plaku.
Systém
I když je dodržena doporučená doba kartáčování, ne všechna místa retence plaku (povrchy zubů, na které ulpívá bakteriální plak) jsou nutně pokryta technikou kartáčování. To je možné pouze v případě, že je kartáčování založeno na určitém systematickém přístupu. To, jak je to strukturované, má v konečném důsledku druhořadý význam - hlavní je, že systém pokrývá všechny povrchy zubů. Malé děti se na úvod učí metodu KAI:
- K = nejdříve okluzní povrchy
- A = vnější povrchy horních a dolních zubů dohromady, s uzavřenými řadami zubů v kruhových pohybech.
- I = vnitřní povrchy horní a dolní řady zubů jednotlivě.
Pro dospělé a také děti, které mohou například přejít na složitější systém, je vhodný následující postup:
- V zásadě začněte vpravo vzadu a postupujte podle zubního oblouku a pokračujte dopředu vlevo vzadu.
- Začněte s vnějšími povrchy horní řady zubů
- Pokračujte vnějšími povrchy spodní řady zubů
- Nyní očistěte distální povrchy horních a dolních posledních stoliček (stoliček)
- Vyčistěte všechny vnitřní povrchy horní řady zubů
- Vyčistěte všechny vnitřní povrchy spodní řady zubů
- Dokončete horním a dolním okluzním povrchem (žvýkací povrchy)
Postupy
Různé techniky čištění zubů nejsou pro všechny stejně doporučené. Spíše závisí na faktorech, jako je věk, motorická zručnost a jedinec chrup situace.
I. Horizontální metoda
„Technika čištění“ je úspěšným úvodem do dentální hygieny pro malé děti, protože je jedinou metodou vhodnou pro pohybové vzorce dětí. Od čtyř let by se technika měla měnit, jak se zvyšuje obratnost motoru. Štětiny jsou umístěny svisle na vnějších plochách uzavřených řad zubů nebo žvýkacích ploch a kartáč se pohybuje vodorovně tam a zpět. Vnitřní povrchy lze čistit jen velmi nedostatečně.
II. charterová metoda (1929)
Pole štětin je umístěno na okraji dásně (linie dásní) pod úhlem 45 °, přičemž štětiny směřují k okluznímu povrchu. Vibrujícím pohybem na místě jsou konce štětin tlačeny do mezizubních prostor. Mezizubní prostory jsou dobře vyčištěny, ale metoda se těžko učí. V systému Windows mohou být také problémy s prostorem jazyk plocha. Stejně jako modifikovaná Bassova technika je metoda Charters vhodná pro periodontální onemocnění (periodontální onemocnění).
III. metoda rotace podle Fones (1934)
I zde je pole štětin umístěno svisle na vnější nebo vnitřní povrch zubů se zavřenými zuby, provádějí se kruhové pohyby. Žvýkací plochy se čistí vodorovnými pohyby. Snadno naučitelná metoda je vhodná pro děti, které mají být seznámeny se systematickým kartáčováním (metoda KAI).
VI. červeno-bílá metoda podle Leonarda (1949)
Pole štětin je umístěno svisle na okrajovou gingivu (na okraji gingivy: „červená“). S vertikálním valivým pohybem z zápěstí, kartáč se přitáhne k okluznímu povrchu (směrem k „bílé“). Pro každý rolovací pohyb musí být kartáč znovu položen na linii dásní a několikrát vyčistit jednu oblast. Při přechodu z horní čelist k spodní čelist, je nutné změnit směr práce a pohyb je obtížnější v dolní čelisti než v horní řadě zubů. Tato poněkud složitější, ale snadno se naučitelná metoda je vhodná i pro děti a teenagery, kterým je představen systematický přístup k čištění zubů.
V. Basová technika (1954) / Modifikovaná basová technika
Štětiny jsou umístěny na gingiválním okraji pod úhlem 45 ° směřujícím k kořeni zubu lehkým tlakem. Při malých nepříjemných pohybech se kartáč pohybuje na stejném místě. Poté následuje stírací pohyb směrem k okluznímu povrchu, který odstraňuje uvolněný plak z mezizubních prostorů (mezery mezi zuby). Proces se opakuje několikrát na stejném místě. Kartáč se poté přesune zpět do polohy sledující průběh zubního oblouku. Basová technika je poměrně obtížné se naučit. Existuje riziko pádu zpět do „techniky čištění“. Metoda je vhodná pro motivované pacienty s gingiválními / periodontálními problémy (na žvýkačky a periodontium), protože okraj dásní a mezizubní prostory jsou velmi dobře vyčištěny.
VI. upravená Stillmanova technika
Pole štětin je umístěno pod úhlem 70-80 ° směřujícím ke kořeni zubu pod tlakem několik milimetrů pod okrajem dásně. Při zachování úhlu, tj. Bez otáčení kartáče hlavase malými kruhovými pohyby pohybuje směrem k okluznímu povrchu. Stejně jako u červeno-bílé techniky je u horních a dolních zubů vyžadován odlišný pracovní směr. Tato metoda čistí mezizubní prostory (mezery mezi zuby) lépe než dříve zmíněné techniky. Je vhodný pro pacienty se zdravým periodontem (periodontium) a s recesemi (obnaženými krčky zubů).
VII Jacksonova technika
V této technice je kartáčková hlavice umístěna pod úhlem, takže štětiny na konci kartáčkové hlavice konkrétně tlačí do mezizubních prostorů (mezery mezi zuby). Tuto metodu je třeba chápat jako doplněk dalších technik, jako je upravená Bassova technika.
