Škubání obočí - je to nebezpečné?

Úvod - Jak nebezpečné je to?

Pokud nedobrovolně trhne obočí, může to mít různé důvody. Ve většině případů je to však zcela neškodné a zmizí to samo. Možnými spouštěči mohou být nervozita, stres, nadměrná stimulace nebo nedostatek spánku.

Další příčina obočí záškuby může být nedostatek minerálů, konkrétně nedostatek magnézium. Tyto nervové záškuby se vyskytují také v jiných částech těla, ale často je tam tak nevnímáme. Protože však pokožka na obličeji je tenká a svaly jsou tak těsně pod kůží, jsou tam tyto svalové záškuby snadněji vnímány. Velmi zřídka, poruchy v průběhu lebeční nervy může také způsobit takové záškuby.

Příčina

Existují různé, většinou neškodné příčiny obočí záškuby. Například nedobrovolné výboje nervového potenciálu, známé také jako fascikulace. Jsou velmi rychlé kontrakce svalových svazků.

Tyto fascikulace obvykle nejsou patologické, ale bohužel je nelze ovlivnit. Tyto mimovolní záškuby svalů mohou také ovlivnit samotné oko. Někdy mohou uplynout i dny či týdny záškuby se znovu zastaví.

Fasciculace jsou obvykle vyvolány stresem nebo únavou. Pokud dojde k záškubu obočí po delší dobu nebo se v průběhu času zvýší jeho intenzita, měl by lékař objasnit, aby z bezpečnostních důvodů vyloučil nervové onemocnění nebo podobné onemocnění. Nejlepší je konzultovat to s neurologem (odborníkem na nervy).

Oční víčka jsou postižena častěji než obočí. Pokud se obočí trhne, může to být také takzvaná tická porucha. Rozlišují se motorické a hlasové tické poruchy.

Co jsou příčiny tikové poruchy, je bohužel stále relativně neznámé. Motorická tiková porucha je často mžourání očí, ale záškuby obočí může také odrážet tikovou poruchu. Kromě stresu / nadměrné únavy a tikové poruchy změněný minerál vyvážit je také v popředí.

A magnézium zde hraje roli zejména nedostatek. Nedostatek může vést k různým příznakům. Patří sem především tele křečepalpitace, usínání rukou a nohou, stejně jako již zmíněné fasciculace.

Možnými příčinami jsou také neurologické příčiny. Například nervová komprese nebo onemocnění mozek. Naše mimika obličejové svaly jsou dodávány obličejem nervy.

Pokud dojde v průběhu nervu ke zúžení, které může vést ke zvýšenému výboji nervu, mohou se tyto výboje projevit záškuby obočí. Tento klinický obraz se nazývá hemispasmus obličeje. Pokud dojde k záškubu obočí po delší dobu nebo opakovaně nebo je doprovázeno dalšími příznaky, měl by lékař objasnit, zda nejde o mozek porucha.

Zpravidla je však neurologická příčina záškubu obočí velmi vzácná. - Co může být příčinou záškubu obočí? - Škubání obličeje

Nedostatek magnézium může být zodpovědný za záškuby obočí.

Nedostatek hořčíku negativně ovlivňuje komunikaci mezi jednotlivými nervovými a svalovými vlákny, což může způsobit trhání obočí. Minerály, jako je hořčík, stabilizují buňku a zajišťují tak, že ne každý impuls je předáván do buňky. Normálně takto reagujeme pouze na signály nad určitou úroveň stimulu.

Pokud je však nedostatek hořčíku, membrána se stává propustnější. Výsledkem je, že nervové buňky a neuromuskulární vlákna jsou snadněji vzrušitelné a mohou nastat nekontrolované záškuby. Nedostatek hořčíku může být způsoben nedostatečným příjmem, např. Nevyváženou výživou nebo v důsledku průjmu.

Na druhé straně může být nedostatek hořčíku způsoben také zvýšeným vylučováním. To může být případ těžkého fyzického cvičení, těhotenství nebo ve stresujících fázích života. Dalšími spouštěči nízké hladiny hořčíku mohou být onemocnění, jako je cukrovka, chronická ledvina onemocnění, celiakie nebo vysoká konzumace alkoholu.

Aby se zabránilo nedostatku hořčíku, lze jíst více celých zrn, semen a luštěnin. Stres může také způsobit záškuby obočí. Práce dlouhé hodiny před počítači a únava může tyto záškuby zvýšit.

Kromě toho může způsobit stres krk napětí, které vede ke špatnému držení těla. Špatné držení těla může mít negativní účinek a způsobit stres nebo napětí v obličejové svaly, který spouští záškuby. Aby bylo možné léčit záškuby úspěšně, měl by být tento začarovaný kruh přerušen.

Různý relaxace metody a fyzické cvičení (např vytrvalost sportovní nebo jóga). Kromě toho by měl člověk spát dostatečně dlouho, aby poskytl tělu dostatek času na regeneraci. Jak lze snížit stres?