Asi 80 až 90 procent dne trávíme v interiérech - většinu z toho v našich čtyřech zdech. Zdravé životní podmínky v domácnosti jsou proto důležité pro pohodu a zdraví.
Azbest
Azbest je v Německu zakázán od roku 1993 - ale v minulosti se používal všeobecně a byl považován za zázračný lék. Zdroje azbestu lze dodnes najít v domácnosti. Mezi příklady patří noční akumulační kamna, izolační desky, izolace a zadní strany PVC podlah, které prošly. Každý, kdo má doma podezření na azbest, by rozhodně neměl začít vytrhávat například staré podlahy, protože nesprávná práce škodí zdraví. Nejnebezpečnější jsou výsledná vlákna azbestu - pokud jsou vdechována, mohou být karcinogenní. Doporučuje se nechat starou krytinu vytrhnout speciální společností a bez mezer ji zakrýt novou krytinou.
Nebezpečí olova ze starých trubek
Vést - i v malých stopách - působí jako chronický jed a je uložen v kosti, mozek a zuby. Poškozuje nervový a imunitní systém, takže je náchylný k infekcím. Děti vystavené vést exponát inteligence, studium a koncentrace problémy. Pokud žijete v domě postaveném před rokem 1960, vést možná byla nainstalována potrubí. Olověné trubky jsou podle odhadů federální agentury pro ochranu životního prostředí stále instalovány v 10 až 30 procentech starých budov. Na rozdíl od měď a ocelové trubky, olověné trubky jsou často mírně ohnuté a při klepnutí šroubovákem zní hluboce.
Podlahové krytiny a koberce
Podlaha ovlivňuje vnitřní klima, akustiku, pohodlí při chůzi, hygienu vzduchu a pohodu. Mohou existovat následující důvody jakéhokoli znečištění:
- Samotné materiály
- Jakákoli použitá lepidla nebo
- Reakční produkty lepidla a podlah.
Podlahové krytiny mohou uvolňovat řadu látek zdraví znepokojení. Odplyňování nebezpečných látek jako např formaldehydu nebo dokonce PCP se nacházejí znovu a znovu, zejména u levných dovozů. Skrytá nebezpečí: PVC podlahy obsahují ekologicky sporná změkčovadla, lepené koberce mohou odpařovat rozpouštědla. Koberce vyrobené z přírodních materiálů jsou často ošetřeny pyrethroidy, insekticidem, který je chrání před můrami. Tip: Koberce s krátkým vlasem váží prach a jsou šetrné alergie trpící. Koberec je spíše výztuha než lepidlo, které snižuje expozici rozpouštědlům a již před nákupem - zeptejte se přesně, protože „testováno na znečišťující látky“ neznamená v každém případě „bez znečišťujících látek“.
Elektrosmog
Elektrosmog zahrnuje veškeré elektrické, magnetické a elektromagnetické pole. Elektrická a magnetická pole se vyskytují tam, kde jsou přítomna elektrická vedení, kabely a vysílače. Každá elektrická instalace i provoz domácích spotřebičů generují nízkofrekvenční elektrická a magnetická pole. Pokud je zachována obvyklá vzdálenost pro použití, pole zařízení jsou nízká. Vysokofrekvenční elektromagnetická pole vytvářejí bezdrátové telefony, mobilní telefony, produkty stínění mobilních telefonů, bezdrátové „sítě“, rádiová sluchátka, mikrovlnné trouby nebo dětské chůvičky. V Německu jsou stanoveny limity pro nízkofrekvenční elektrická a magnetická pole na 50 Hz (elektřina pro domácnost) a 16 2/3 Hz (elektrifikované dopravní systémy) a vysokofrekvenční elektromagnetická pole na 10 MHz a vyšší. Pro minimalizaci rizik: Vyvarujte se vystavení elektromagnetickým polím více, než je nutné.
Toxiny
Vzduch kontaminovaný znečišťujícími látkami může způsobit zdravotní potíže. Problém: většina znečišťujících látek se do vašeho domova dostane, aniž byste si to uvědomili, a - některé domácí toxiny také reagují navzájem, jejich účinky se mohou dokonce zesílit. Formaldehyd může unikat z dřevotřísky nebo skříněk nebo barev, rozpouštědel z barev a lepidel, pyretroidů z vlněných koberců, změkčovadel z koberců a tapet, PCB ze spárovacích tmelů, PCP a jiného dřeva konzervanty z podkroví a obkladů stěn. Dojde-li k nevysvětlitelným zdravotním problémům, měli byste se poradit s lékařským odborníkem a ekologickým hygienikem, aby zkontrolovali životní prostor. Kontrolní seznam:
- Zdokumentujte příznaky, které se vyskytnou. Pokuste se omezit stížnosti prostorově (například podle místnosti). Jsou tím zřejmé nosiče nebezpečí, např. Plísně nebo štiplavý zápach?
- V případě zdravotních potíží vyhledejte lékaře
- Jsou poškozením ovlivněna také zvířata nebo rostliny?
- Jsou v blízkosti bytu možné zdroje znečišťujících látek, např. Továrny, chemické čištění atd.?
- Nechte si v bytě nebo nábytku použít problematické stavební materiály ZB dřevotříska, olověné trubky, dřevo konzervanty, atd.?
- Máte stížnosti teprve poté, co provedli nový nákup bytu?
Tip: V jedné místnosti by nikdy nemělo být příliš mnoho z jednoho materiálu.
roztoči
Roztoči patří mezi nejběžnější alergie spouští. Živí se lupinami a plísněmi. Jejich trus se váže na prach, cirkuluje v suchém vzduchu a vdechuje se. Tipy: Pravidelně provětrávejte, používejte ložní prádlo nepropustné pro roztoče, ložní prádlo perte na 60 stupňů a železo horký. Přirozenou alternativou k boji proti roztočům je aktivní složka stromu Neem. Lidé v ohrožení by měli byt ošetřovat jednou ročně - nejlépe na jaře.
Topení
Vždy zahřívejte jen dost, ne příliš. Je třeba se vyhnout monotónnosti teploty. Lepší je nastavit různé teploty ve všech místnostech. Pokud se to stane velmi studený venku, v noci zavřete okna, jinak se tělo ochladí a spánek nebude klidný. „Převrácení“ díky otevřeným dveřím mezi teplými a studenými místnostmi - plíseň!
Síť proti hmyzu
Moucha je zdravější než sáhnout po insekticidu. Síť proti hmyzu drží komáry a letí ven. Kromě toho udržuje 87% pylu mimo domov. Vhodné jsou také takzvané feromonové lapače. Jedná se o lepicí desky, které obsahují neškodné sexuální vůně hmyzu používané k přilákání mužů stejného druhu.
Kuchyně - pracovní výšky
Pracovní výška v kuchyni by měla být přizpůsobena výšce těla. Špatná výška vede ke skloněnému držení těla bolest a napětí. Ergonomicky příznivá pracovní výška pro těžké činnosti (např. Hnětení těsta) je mezi 20-30 centimetry pod loktem ohnutým ve stoje. Pro lehkou práci (čištění zeleniny) se naproti tomu předpokládá pohodlná pracovní výška 10-15 centimetrů pod výškou loktů.
Hluk
Hluk je zdraví škodlivý a nikdy si na něj nezvyknete. Okna a dveře jsou slabá místa. Umístěte tepelně izolační okna na doraz nebo utěsněte všude kolem - udržuje zvuk venku. Utěsněte nebo zdvojnásobte dveře. Děti, které dunou v bytě, lze zastavit kobercem. Absorbuje zvuk a zlepšuje akustiku místnosti.
