Jak naznačuje název, vodní led se skládá hlavně z hlavní složky lidského těla: vody. Kromě toho existují přísady, jako je cukr, barviva a aromata. Díky vysokému obsahu vody nemá vodní led téměř žádné kalorie. Zejména v horkých letních dnech je vodní led oblíbený jako příjemné osvěžení. Pokud však… Vodní led: nízkokalorické osvěžení?
Více než šest milionů německých lyžařů a snowboardistů je přitahováno k zasněženým svahům a běhá v zimě. Mnoho sjezdů na snowboardu ale končí místo v údolní stanici v nemocnici. Proto byste se měli začít připravovat na nadcházející sezónu snowboardingu brzy - nejlépe na podzim. Zjistěte, kdo je zvláště ohrožen a… Zdravý snowboarding
Jakmile začíná adventní období a vánoční trh otevírá své brány, všude nás lákají sladké dobroty: cukroví, pražené mandle, vánoční stollen a domino lze nyní koupit na každém rohu. O samotných svátcích nás čeká chutné vánoční menu. Dobré jídlo k Vánocům prostě patří. Pro mnohé však přichází po ... Jíst zdravě o Vánocích
Období adventu a Vánoc je za dveřmi - a s ním na nás opět čekají sladké dobroty na každém kroku: Protože cukroví, domino, stollen a spol. K Vánocům prostě patří. A na vánočním trhu byste neradi přišli o šálek svařeného vína nebo sáček pečeného… Jíst zdravě na vánočním trhu
Ať už kokosové makronky, spritzky, skořicové hvězdičky nebo vanilkové půlměsíce: pečení cukroví je prostě součástí adventu a Vánoc! Ale bohužel mnoho sušenek není nic jiného než zdravá pochoutka. Malé pamlsky často obsahují obrovské množství másla a cukru. Existují však i zdravé sušenky, které obsahují cenné přísady a přesto chutnají… Pečte zdravé sušenky
Proč neodhadnete, kolik hodin denně průměrně sedíme a kolik času denně věnujeme středně těžkým až těžkým aktivitám? Ženy stráví v průměru 6.7 hodiny a muži 7.1 hodiny sezení denně. V kombinaci s asi 8 hodinami spánku to znamená, že více než polovina… Jen začněte: Chůze je zdravá
Arterioskleróza nebo kalcifikace cév je ve skutečnosti normální proces stárnutí, ale může být patologicky urychlen nezdravým životním stylem. Proto je důležité v počátečním stadiu posilovat cévy. Zde můžete zjistit, které faktory mohou přispět k rozvoji arteriosklerózy a co můžete dělat… Jak udržovat vaše nádoby zdravé a pružné
Sůl je pro naše tělo životně důležitá, protože bez soli by některé tělesné funkce nemohly být zachovány. Ale stále bychom neměli přijímat příliš mnoho soli - to platí zejména pro lidi s vysokým krevním tlakem nebo problémy s ledvinami. V opačném případě mohou mít zdravotní problémy. Odhalíme, jakou funkci má sůl v těle, zda… Je sůl zdravá?
Ti, kteří neustále ovládají své vlastní stravovací chování a slyší přirozené signály těla, jsou obzvláště citliví na emocionálně a psychicky znepokojující situace. To je zvláště výrazné, když je pocit hladu vytrvale potlačován a jídla jsou ignorována. Tělo na to často reaguje dravým hladem, který se projevuje problémy s krevním oběhem, nevolností ... Duše a jídlo: Užívejte si se všemi smysly
Malé japonské kousnutí ryb, nazývané také sushi, se u nás stalo velmi módním. Sushi bary se etablovaly v mnoha městech. Sushi vypadá nejen chutný, ale s jeho směsí ryby, rýže a zeleniny představuje rovněž mimořádně zdravou a pestrou stravu. Proč je sushi tak zdravé Ryba obsahuje životně důležitý jód pro… Sushi: Delicious Rice Bites
Ať už černý, bílý nebo zelený, všechny druhy čajů jsou zdravé, ale v různé míře. Například nová společná studie španělských a britských biologů zjistila, že zelený čaj může zpomalit růst rakovinných buněk. Enzymy Jedna z hlavních složek zeleného čaje, epigallocatechin gallate nebo EGCG, váže enzym, který ... Černý čaj, zelený čaj: zdravý obsah
Bílý čaj je jedním z nejcennějších čajů na světě. Na výrobu jednoho kilogramu čaje je totiž zapotřebí až 30,000 XNUMX mladých pupenů čajovníku. Bílý čaj se získává ze stejné rostliny jako zelený a černý čaj. Liší se však od ostatních dvou typů… Výhody bílého čaje pro zdraví
