Definice Zinek patří mezi stopové prvky. Jsou to minerály, které jsou pro člověka zásadní. Nejsou produkovány samotným tělem, a proto musí být dodávány prostřednictvím potravy. Stopové prvky, jako je zinek, jsou potřebné pouze v malých koncentracích („stopách“), ale plní důležité úkoly v organismu. Nedostatek zinku nebo… Nedostatek zinku
Jak lze zjistit nedostatek zinku? Nedostatek zinku způsobuje řadu symptomů, které jsou zpočátku velmi nespecifické a často je lze vysvětlit jinými příčinami. Vzhledem k tomu, že se zinek podílí na mnoha různých procesech v organismu, mohou se kromě fyzických symptomů objevit i mentálně-psychologické příznaky. Nedostatek zinku lze diagnostikovat pouze u… Jak lze zjistit nedostatek zinku? | Nedostatek zinku
Příznaky očí Nedostatek zinku může vést k poruchám smyslových funkcí, například ke změnám vidění. Samotný stopový prvek se nachází ve zvýšeném množství v sítnici a je zvláště důležitý pro vidění za soumraku a v noci. Zinek je nezbytný pro metabolismus vitaminu A, který hraje důležitou ... Příznaky očí Nedostatek zinku
Akné/pupínky Akné je jedním z nejčastějších kožních příznaků nedostatku zinku. Pro akné jsou typické ucpané mazové žlázy, které se mohou zapálit a zanechat na kůži vředy a jizvy. Obzvláště postižená je tvář, ramena, záda a hrudník. Kromě genetické predispozice je hormonální situace zvláště důležitá pro vývoj… Akné / pupínky | Nedostatek zinku
Příznaky u dětí a kojenců Vrozený nedostatek zinku, který je založen na genetické vadě, se u postižených kojenců projevuje v prvních týdnech života. Nemoc je známá jako acrodermatitis enteropathica a kromě poruch hojení ran je charakterizována chronickým průjmem. Postižené děti také trpí puchýřovitými kožními příznaky a… Příznaky u dětí a kojenců Nedostatek zinku
Potraviny/potraviny se zinkem Obsah zinku v různých potravinách (údaje na 100 g potraviny): Hovězí maso: 4.4 mg Telecí játra: 8,4 mg Vepřová játra: 6,5 mg Krůtí prsa: 2.6 mg Ústřice: 22 mg Krevety: 2,2, 4.2 mg sója (sušená): 3.7 mg čočka (sušená): 45 mg sýr Gouda (3,9 % tuku v sušině): XNUMX mg sýr ementál… Potraviny / potraviny se zinkem | Nedostatek zinku
