Obecné informace o únavovém lomu
Únava zlomenina je zlomenina kosti (zlomenina) způsobená přetížením odpovídající kosti. Velmi často tento typ zlomenina ovlivňuje metatarz a vyznačuje se bolest. Kost zlomenina která není způsobena náhlým traumatem působícím na kosti zvenčí, ale přetížením kosti, se nazývá únavová zlomenina.
Tato zlomenina kosti se obvykle vyvíjí po delší dobu překročením individuálního limitu zatížení kosti, čímž se vyvinou malé zlomeniny (mikrofraktury). Ty se pak mohou vyvinout do větších zlomenin. Existují dvě formy únavových zlomenin, jmenovitě zlomenina napětí a zlomenina nedostatečnosti.
A zlomenina napětí je únavová zlomenina zdravé kosti, která se vyskytuje častěji u závodních sportovců. V případě zlomeniny nedostatečnosti byla kost již poškozena osteoporóza nebo například kostní nádory. Výsledkem je, že již není tak odolný a může se snadno pod tlakem zlomit.
Obecně je kost přetížená, pokud je opakovaně příliš namáhána, příliš dlouho nebo nesprávně a jednostranně. Proto je metatarz jedním z nejběžnějších kosti ovlivněn únavovou zlomeninou, protože je při chůzi neustále vystaven vysokému stresu. Pět metatarzální kosti (Ossa metatarsalia), které se nacházejí mezi prsty a tarzální kosti, jsou shrnuty jako metatarzu.
Projekt metatarzální podílí se na tvorbě klenby nohy a je důležitý pro šok absorpce těla, když působí vertikální síly, například když běh. Nejčastěji se únavová zlomenina metatarzu vyskytuje na druhém, třetím nebo čtvrtém metatarzální kost a poté se označuje jako pochodová zlomenina. Toto jméno má svůj původ ve vojenském sektoru, protože zlomenina se vyskytovala častěji u netrénovaných vojáků po dlouhých pochodech. Pokud zlomenina ovlivňuje pátý metatarzál, nazývá se to Jonesova zlomenina.
Příčiny únavové zlomeniny v metatarzu
Příčinou únavového zlomeniny metatarzu je na jedné straně přetížení metatarzálních kostí v důsledku přepětí. Na druhou stranu existuje řada faktorů, které snižují stabilitu kostí a podporují tak únavové zlomeniny. Metatarsus je při chůzi namáhán.
Jelikož úkolem metatarzu je absorbovat a tlumit vertikální síly na tělo, jsou metatarzální kosti také vystaveny vysokému namáhání během skoků. To může také vést k únavovým zlomeninám během dlouhých skokových cvičení. Běžci, basketbalisté a tanečníci jsou obzvláště často postiženi.
osteoporóza je jedním z hlavních faktorů vedoucích ke snížení stability kostí. V tomto případě je do kosti zabudována redukovaná kostní látka a převládá kostní resorpce, díky níž je kost porézní a náchylná ke zlomeninám i při nízkém zatížení. osteoporóza často postihuje starší ženy, které po menopauza, produkují méně ženského pohlavního hormonu estrogenu, který je nezbytný pro kostní metabolismus, a tedy pro stabilní kosti.
Kromě toho jsou únavové zlomeniny metatarzu podporovány nesprávnými polohami nohou, jako je dutá noha (Pes excavatus), což může mít za následek nesprávné zatížení, které pak vede rychleji k opotřebení kostí a následně ke zlomeninám. Dalším rizikem únavové zlomeniny jsou léky, které mají negativní vliv na kostní metabolismus, což vede ke křehkosti kostí. Nejznámější lék, který má jako vedlejší účinek osteoporózu, je kortizon.
Podvýživa, poruchy příjmu potravy nebo nevyvážená strava mohou také vést ke snížení tvorby kostí, protože pro kosti je kvůli příliš malému příjmu živin k dispozici příliš málo stavebního materiálu. Nakonec stále existují nemoci pohybového aparátu a kostí, jako je revmatoid artritida, nemoc Paget nebo také rachitida způsobená Vitamin D nedostatek, který strukturálně oslabuje kost a tím zvýhodňuje zlomeniny kostí, podobně jako kostní nádory nebo také kosti metastáz s rakovina případ je.
- Náhlé prodloužení běžecké vzdálenosti na více než 32 kilometrů,
- Nová technika chůze,
- Zvyšte rychlost jízdy,
- Nerovnost a tvrdý povrch cesty nebo
- Náhlé změny hmotnosti, která má být přepravována, například v důsledku přibývání na váze nebo těžkého batohu.
Všechny články v této sérii:
