Definice
Pojem stres zlomenina se také nazývá zlomenina únavy a označuje zlomeninu kosti způsobenou trvalým přetížením kosti v mechanickém smyslu. Takové napěťové zlomeniny se vyskytují hlavně v kosti které musí nést velkou část naší tělesné hmotnosti, tj. hlavně v nohou a chodidlech. Stresové zlomeniny nejsou způsobeny traumatizující událostí jako jiné zlomeniny kostí, ale vyskytují se po delší dobu. Neustálým přetížením jistých kosti a klouby, např. prostřednictvím určitých sportů, například na dlouhé vzdálenosti běh, kost je stále více poškozena, až nakonec a zlomenina nastane.
Příčiny zlomeniny napětí
V zásadě stres zlomenina se liší od zlomeniny nedostatečnosti v případě únavových zlomenin. Stresová zlomenina je způsobena trvalým přetížením jinak zdravé kosti a vyskytuje se nejčastěji u konkurenčních a vytrvalost sportovci. Zlomenina nedostatečnosti se naopak vyskytuje u předem poškozených kosti když kostní struktura již byla poškozena kostním onemocněním, jako je revmatoid artritida, křivice or osteoporóza.
Zlomenina napětí je způsobena trvalým přetížením nebo příliš častým, příliš dlouhým nebo nesprávným zatížením. Postupně se v kostní látce vyvinou jemné praskliny, tzv. Mikrofraktury. Obvykle se uzdraví po určité době, ale ne, pokud stejný stres trvá trvale.
To je obzvláště běžné v určitých sportech, jako jsou dálkové sporty běh. Stresové zlomeniny se vyskytují zejména kvůli tréninkovým chybám. Kromě toho existuje tzv kašel zlomenina, kde žebra nebo vertebrální procesy se mohou zlomit v důsledku chronického silného kašle.
Určité okolnosti lze popsat jako rizikové faktory, takže u určitých tréninkových metod může dojít ke stresové zlomenině u jinak zdravé kosti. Například náhlá změna v běh za zlomeninu napětí může rychlost, příliš tvrdý povrch nebo zvýšení hmotnosti. Malá svalová hmota, malý obvod lýtka, a strava nebo některé léky (např kortizon) může podporovat rozvoj zlomeniny stresu.
Všechny články v této sérii:
