Které potraviny jsou vhodné pro ketogenní dietu? V ketogenní dietě je seznam zakázaných potravin dlouhý a zanechává za sebou zvláště tučná jídla a bílkoviny. Maso lze konzumovat ve velkém množství, včetně červeného masa, steaku, šunky, slaniny, kuřete a krůty. Mastné ryby, jako je losos, pstruh, tuňák a makrela, jsou také na… Které potraviny jsou vhodné pro ketogenní stravu? | Ketogenní strava
Jaká jsou rizika/rizika této diety? Pokud se ketogenní výživa provádí po velmi dlouhou dobu bez lékařského dohledu, může mít dieta negativní vliv na krevní hodnoty. Ledviny mohou být dlouhodobě namáhány zvýšeným příjmem bílkovin, což může vést dokonce až k renální insuficienci. Látky… Jaká jsou rizika / rizika této stravy? | Ketogenní strava
Lékařské hodnocení ketogenní diety Ketogenní dieta je často zkoušena v kontextu epilepsie, RS, nádorových onemocnění, Parkinsonovy a Alzheimerovy choroby a ukazuje náznaky pozitivních účinků ve vztahu k epilepsii a RS (roztroušená skleróza). Vliv ketogenní výživy na nádorová onemocnění je také předmětem současného výzkumu. … Lékařské hodnocení ketogenní stravy Ketogenní strava
Jak se mohu při této dietě vyhnout jo-jo efektu? Ketogenní dieta často způsobuje jo-jo efekt, pokud se během diety podvádí a kromě ketogenních potravin se konzumují zejména potraviny bohaté na sacharidy. Potraviny s vysokým obsahem sacharidů a mnoho tuků v kombinaci s ketogenními potravinami obvykle vedou k přírůstku hmotnosti. Pokud… Jak se mohu při této dietě vyhnout jo-jo efektu? | Ketogenní strava
Co je to ketogenní dieta? Ketogenní dieta je formou nízkosacharidové výživy. Ketóza znamená metabolismus hladu, ketogenní podle toho popisuje metabolický stav těla, ve kterém člověk konzumuje pouze několik sacharidů. V ketogenní dietě se strava skládá převážně z potravin s vysokým obsahem tuku a extrémně nízkým obsahem sacharidů. Není třeba počítat žádné kalorie,… Ketogenní dieta
